每天半夜咳嗽,喉咙痒,都睡不着,要怎么办啊?
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很多人在平时会突然出现半夜喉咙痒、咳嗽厉害等症状,而如果这些症状一直没有得到缓解对正常休息也会造成影响,因此及时采用有效的方法进行防治也非常重要。今天就为大家介绍一些简单有效的治疗半夜喉咙痒咳嗽厉害的方法,供大家参考使用。
1、喝一些淡盐水:半夜喉咙痒咳嗽的厉害与炎症刺激有很大关系,喝一些淡盐水可以湿润咽喉,冲刷喉咙内的病菌,稀释其中的分泌物,因此能起到一定的缓解喉咙痒和咳嗽的效果。
2、手指点压法:如果半夜喉咙痒咳嗽的厉害是因为咽炎发作导致的,可以使用右手的大拇指与食指适当的点压左手无名指尖,能起到一定的止痛和消炎的效果,但是在点压的时候也要注意保持一定的力度和节奏,每次可连续点压十分钟左右,每天空闲时可多点压几次。
3、口含参片:在半夜出现喉咙痒咳嗽症状时,可以在睡前准备一小片玄参,含在口中压在舌下,等第二天早晨起床后即可吐掉。中医认为,口含参片可以抑制咽炎导致的喉咙痒以及咳嗽等症状,同时还可以提高睡眠质量。
4、服用蜂蜜茶汁:先把适量的绿茶放入杯中,加用适量的开水冲泡,等到温度降低后调入蜂蜜即可服用。服用方法为每隔半小时喝一口含在口中,慢慢的一点一点咽下。能有效缓解半夜喉咙痒、咳嗽厉害、咽喉肿痛等症状。
1、喝一些淡盐水:半夜喉咙痒咳嗽的厉害与炎症刺激有很大关系,喝一些淡盐水可以湿润咽喉,冲刷喉咙内的病菌,稀释其中的分泌物,因此能起到一定的缓解喉咙痒和咳嗽的效果。
2、手指点压法:如果半夜喉咙痒咳嗽的厉害是因为咽炎发作导致的,可以使用右手的大拇指与食指适当的点压左手无名指尖,能起到一定的止痛和消炎的效果,但是在点压的时候也要注意保持一定的力度和节奏,每次可连续点压十分钟左右,每天空闲时可多点压几次。
3、口含参片:在半夜出现喉咙痒咳嗽症状时,可以在睡前准备一小片玄参,含在口中压在舌下,等第二天早晨起床后即可吐掉。中医认为,口含参片可以抑制咽炎导致的喉咙痒以及咳嗽等症状,同时还可以提高睡眠质量。
4、服用蜂蜜茶汁:先把适量的绿茶放入杯中,加用适量的开水冲泡,等到温度降低后调入蜂蜜即可服用。服用方法为每隔半小时喝一口含在口中,慢慢的一点一点咽下。能有效缓解半夜喉咙痒、咳嗽厉害、咽喉肿痛等症状。
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早上或者晚上咳嗽、喉咙痒,很有可能是过敏性咳嗽,还有可能是上火引起的上呼吸道感染导致的咽喉炎。针对于过敏性咳嗽要注意避免接触过敏原,去除各种诱发因素,例如:着凉、感冒、花粉、尘螨、烟味、油漆、冰冷饮料、气候突变等。第二,可以尝试适当调整睡姿,以减轻肺部、支气管的不适,比如可以通过垫高枕头等方式。第三,在饮食中要多吃一些清热、降火、润肺的食物,例如:梨、藕、萝卜、荸荠、甘蔗、银耳、百合、胖大海、罗汉果、猪肺、老鸭等。也可以吃去火消炎的药物例如咽炎片,是老国药,成分有青果、胖大海、薄荷脑等,养阴润肺,清利咽喉,缓解咳嗽。尽量减少刺激性食物的摄入,例如:辣椒、胡椒、咖喱、芥末等。如果咳嗽情况严重要及时就医治疗。
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咳嗽只是个症状,是某些呼吸道疾病的一种表现,出现咳嗽多是呼吸道有炎症刺激引起的。单纯吃些止咳的药物不行,这样就会治标不治本的,一般可吃些阿奇霉素和强力枇杷露来治疗
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关键词:健康 喉咙痒 咳嗽 气喘 有痰,咽喉不适,久咳不止,自己按揉1个地方,清咽利喉,辅助止咳
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