Question

我已经和重度抑郁症抗争十多年了，现在我已经筋疲力尽了，决定放弃了！？

尽吾志也而不能至者，可以无悔矣

Answer 1

不要放弃呀，你都有10多年的经验了，也算是抗争的很英勇了，你是一个非常有意志力的人，坚持下去，你终究会胜利了，现在放弃你就彻底投降了呀，而且你是一个勇士，你是最棒的。

Answer 2

无论如何都不要放弃自己的生命！尽管再累再绝望，生命只有一次，若非天灾人祸等不可抗力因素导致的失去，我们一定要坚持活下去，即使是苟活也要顽强活下去，活下去才能让欺负你的人重视你，自己的存在要有价值要靠自己的奋斗去博取，心情不好可以去跑跑步散散心，也可以多培养一些兴趣爱好转移自己的注意力，也可以需求一些专业的心理老师的帮助。

Answer 3

如果你有重度抑郁症嘅但是你还是知道在网上通过一些途径进行寻找解决问题的方法，说明你你也不是很严重。那么你也可以同时和自己的一些小伙伴一起出去户外经常旅行，经常提醒这些都是有助于重度抑郁症治疗的。

Answer 4

还是坚持住，你也很坚强了与忧郁症对抗了十多年，不过还是需要你继续坚强，记得按时去医院你吃药，没事多和朋友聚聚，多出去走走，做一些有意义的事情，让自己能开心，虽然我知道你没办法开心，但我还是希望你能好好的，都决定要活在去了，就一定要好好的，虽然我不能理解你，但我知道你很坚强，很勇敢，你也要加油啊。

Answer 5

既然说这个问题，说明你内心尚有斗志。抑郁，说明你内心深处有没有解开的心结，心胸不是很开广。试着自己与自己和解，不要太在意那么多，金钱或名利，凡事往开了想。抑郁中医上多是肝郁，建议你同时也找个好中医调理。
心结就是这样，有时候咱们自己觉得天大的事，但可能说出来别人觉得只是屁大的事，所以还是要活得豁达一点。
祝你早日走出来！