怎么治疗痛经?
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痛经可以通过中医进行治疗。
一般先面诊探明体质及痛经病因,然后对症用药。
一般先面诊探明体质及痛经病因,然后对症用药。
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痛经的女性可以通过多种方式缓解痛经。
痛经是育龄期妇女常见的疾病,发生率很高,疼痛可以出现在行经前后或经期。痛经的女性可以通过以下几种方式缓解痛经:
①要注意保暖,女性在经期如果受凉,痛经也会加重,可以采取多种保暖措施,如多添加衣物、暖水袋或暖贴置于小腹处保暖等;
②睡前可以喝添加蜂蜜的热牛奶,牛奶可以缓解疲劳,舒缓血液,促进睡眠,蜂蜜能润肠通便,缓解痛经,减轻压力;
③吃新鲜的瓜果蔬菜,多吃富含蛋白质的食物,不吃生冷、油腻、辛辣的食物;
④经期女性不要剧烈运动,可以轻微适量的运动,按时休息,这样也可以缓解痛经。
痛经是育龄期妇女常见的疾病,发生率很高,疼痛可以出现在行经前后或经期。痛经的女性可以通过以下几种方式缓解痛经:
①要注意保暖,女性在经期如果受凉,痛经也会加重,可以采取多种保暖措施,如多添加衣物、暖水袋或暖贴置于小腹处保暖等;
②睡前可以喝添加蜂蜜的热牛奶,牛奶可以缓解疲劳,舒缓血液,促进睡眠,蜂蜜能润肠通便,缓解痛经,减轻压力;
③吃新鲜的瓜果蔬菜,多吃富含蛋白质的食物,不吃生冷、油腻、辛辣的食物;
④经期女性不要剧烈运动,可以轻微适量的运动,按时休息,这样也可以缓解痛经。
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痛经一直困扰,牢记4味药材,煮汤喝,活血调经,经期舒服
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例假越来越少
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月经来临前的几个小时,腹部会有微微的痛感,月经到来之后,肚子会非常痛,感觉肚子里的肠子都搅在一起,有时甚至因为过于疼痛,想把自己掐死。 喝过中药,吃过止痛药,喝过红糖水,就是不见好,越“调理”越痛,简直就是一个“顽疾”。
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