讲讲看中学生去健身房要注意什么问题？
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主要是专业的训练！器械的尺寸是否和自己的身材搭配！不要好奇，什么都想玩玩！先了解每种器械的正确，安全，科学的使用方法！
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估计是没有多少时间，如果有时间请注意15岁前以柔韧性和协调性为主，15岁以后再逐渐增加力量。
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找个认真负责的人带你入门，姿势先搞对了，量力而为。
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