Question

怎么样才能开心快乐的生活?

Answer 1

心情不好，有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢？
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来：再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消
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Answer 2

放开你现在所有在乎的东西，所有紧张的东西，放开你原本放不开的东西，做真正的自己。
做一个真实的自己,才会快乐，快乐源于对自己的肯定，当一切尽在掌握的时候，你就会觉的充满自信。不断的充实自己，也是快乐的一种方式。
有什么事情看开一些，人要大方一些呀。学会开朗，学会大方，宽容，大度些吧！

Answer 3

用一种平和的心态去面对生活那样会过的轻松些
不要去患得患失想东想西的
该属于你的终究会是你的,不是你的你留也留不住
这样的想法和心态去面对生活自然就会开心快乐了
珍惜眼前拥有的一切就足够了

Answer 4

1
只要，快乐的面对一切。
2
只要乐观的回首往事。
3
只要学会拿得起放得下就可以了。
藐视周围一切令你讨厌的事吧，用骄傲来俯视他们。
呵呵