补充胶原蛋白最有效得方法是什么？
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补充胶原蛋白多少都有点作用，但不同的产品和补充方式都有不同的效果。比如注射胶原蛋白，效果快不持久，有过敏风险；食补胶原蛋白食物，能胖一圈；口服小分子胶原蛋白肽，无添加的粉剂效果更好，坚持mmv是可以的，不过不是一朝就有效果，要看长期的坚持喝生活作息。
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口服的，纯肽，m m v这个可以！怀孕期都可以用，又安全健康
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口服mmv胶原蛋白，姐姐怀孕都在服用的
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口服m m v 胶 原 蛋 白 肽 粉
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