压力太大,会对孩子产生什么影响?怎样提防孩子压力过大?

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卡卡妈聊育儿
母婴达人

2020-06-14 · 七岁男孩的妈妈和大家一起探讨育儿经。
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卡卡妈聊育儿
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在生活中,我们每个人都会遇到这样那样的压力,孩子也不例外。所以,父母不要认为孩子年纪小,与外界接触不多,还有家长的照顾,他就不会有压力,毕竟,孩子也是一个独立的人,他也会受到各种压力的困扰的。

例如,孩子在成长的过程中,需要不断地接触新事物,面对新环境,解决新问题,他在处理这些问题的时候,难免会产生压力。

而孩子无论是心理承受能力还是处理问题的能力都有限,如果压力太大,他会觉得无所适从,无论是身体还是心理,都会产生一系列的问题。

压力过大,会令孩子的生理和心理出现问题

那么,孩子的压力过大,会给孩子带来哪些问题呢?卡卡妈觉得主要有以下两个方面:

一、生理方面

1、孩子的压力过大,会影响他的生长发育。因为孩子长时间处于焦虑的情绪当中,会引起内分泌功能紊乱,影响生长激素的分泌,这样,会对孩子的身高产生影响。

2、孩子的压力过大,会影响孩子的免疫力。因为人的情绪和免疫系统之间,有着特殊的关系,如果孩子长期处于紧张的情绪当中,会出现四肢乏力、腰酸腿痛的现象,还有精神倦怠、失眠多梦等情况。

二、心理方面

1、孩子的压力过大,会令他产生消极的情绪。例如,他会觉得焦虑、抑郁、闷闷不乐。而且,孩子的自制力也会下降,变得懒惰,情绪也很容易激动,非常容易发怒。

2、孩子的压力过大,会令孩子变得非常敏感。别人一句无心的说话,可能会令他觉得无法容忍,所以,他经常会处于一种焦灼的情绪当中。

3、孩子的压力过大,会影响孩子的人生观和价值观。他可能会因为价值观发生了扭曲,而做出一些不良行为,例如离家出走、伤害自己、甚至轻生等行为。

四种方法提防孩子压力过大

为了避免孩子的身心健康受到伤害,父母平时一定要多关注孩子,在孩子出现压力后,及时对他进行干预和引导,以免孩子的压力过大。具体来说,父母可以从以下四个方面入手。

一、多关注孩子的心理变化

在孩子的成长过程中,父母尽量多抽时间陪孩子,多关注孩子的身心发展情况,尽量避免孩子出现心理压力,父母却一无所知的情况。

对于正处于叛逆期和青春期的孩子,父母一定要特别注意,想办法多与他们沟通,及时了解他的心理活动和心理变化,以便及早发现问题和解决问题。

二、让孩子多交朋友

平时,父母不要总把孩子关在家里,而是鼓励孩子多走出家门,和邻居、同学、朋友一起玩耍,让孩子多与别人交往,建立友谊,这样,不但可以减轻孩子的心理压力,还能培养孩子的人际交往能力。

当然,父母还可以让孩子把自己的好朋友请到自己家里来玩,给孩子提供交友的机会,这样,对孩子的身心发展是很有益的。

三、培养孩子的情商

我们知道,情商的高低,在很大程度上,会影响孩子应对问题和处理问题的能力。

所以,父母平时,要注重对孩子情商的培养,提高孩子处理心理问题的能力,让孩子学会疏导和化解自己的心理压力。

四、让孩子说出心中的压力

缓解孩子压力的最好方法,是引导孩子说出压力。作为父母,我们最害怕的,就是孩子把压力藏在心里,不敢说出来。所以,父母要想办法,创造机会让孩子表达自己的情感。

例如,父母可以每个周末,都和孩子找一个固定的地方聊聊天,问问孩子最近的情况,让他说说最近过得怎么样,什么事情会令他有压力,为什么这件事令他感到压力等等。

这样与孩子交谈,不但可以让孩子舒缓自身的压力,父母还可以帮孩子分析问题,引导孩子正确面对问题。

如果孩子不喜欢和父母坐在一起聊天,那么,父母可以选择其它可以让孩子放松的场合和方式,让他把自己的感受说出来。

例如,我就很喜欢在接卡卡放学回家的路上,和他谈一谈当天的情况,例如在学校有什么事情发生,他有什么感受等等。这样,他会很愿意把发生的事情说出来的。

当然,孩子在对父母吐露心声的时候,父母不要太急于表达自己的意见,要多听少说,以便了解孩子的心理状况。

如果孩子说他担心考不好,父母不要说:“没关系,尽力就行了”之类大道理,这样,可能会令孩子的自尊心和自信心都受挫的。父母只要认真地听孩子说就可以了。

以上是我的回答,希望可以帮助到您。

科普小星球
高粉答主

2020-06-14 · 看世间繁华,学科学道理。
科普小星球
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压力太大容易让孩子情绪崩溃,感到自卑。想要提防孩子压力过大,需要及时关注他的言行和情绪,及时关怀他。
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2020-08-15 · TA获得超过911个赞
知道小有建树答主
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压力太大,对孩子影响极大,比如:孩子会慢慢变得内向、不善于语言表达;变得爱发脾气、甚至有暴力倾向。所以父母一定要提防孩子压力过大,为防止孩子压力过大,要注意这四点:一是多和孩子沟通交流;二是多带孩子走出去,去看看外面的世界,释放日常学习生活压力;三是不要总是根据成绩来给孩子定位,要全面考虑、衡量,适当地给予孩子肯定及鼓励;四是不要总拿别人家的孩子与自己家孩子比较。
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e时光再燃
2020-06-14 · 每个人的生活都是无可代替的!
e时光再燃
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压力太大,会让孩子产生抑郁,性格也会变得特别内向。平时应该多和孩子沟通,避免孩子压力过大。
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百合妈妈读心理
2020-06-14 · TA获得超过484个赞
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压力太大,对孩子影响极大,比如:孩子会慢慢变得内向、不善于语言表达;变得爱发脾气、甚至有暴力倾向。所以父母一定要提防孩子压力过大,为防止孩子压力过大,要注意这四点:一是多和孩子沟通交流;二是多带孩子走出去,去看看外面的世界,释放日常学习生活压力;三是不要总是根据成绩来给孩子定位,要全面考虑、衡量,适当地给予孩子肯定及鼓励;四是不要总拿别人家的孩子与自己家孩子比较。
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