请问李小龙是怎样锻炼肌肉的?

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智连枝冼雨
2019-02-25 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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对于李小龙来说,肌肉只算是一种“副产品”,是他的力量训练、爆发力训练和速度训练的一种副产品。他的肌肉是纯粹为格斗服务的,并不是为练肌肉而练肌肉,与健美训练不同。所以,如果你是为了获得像他那样的肌肉而去练肌肉,那么出发点就是不同的,永远也无法达到跟他一样的状态。
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