怎样晚上才能不失眠呢

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类嘉容芒琪
2019-05-11 · TA获得超过2.9万个赞

知道大有可为答主

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换个姿势睡
或者你索性不睡，起来看书，你失眠是因为你心理压力过大
放松心情
别有太多压力。失眠时就起来痛痛快快看一夜电视，这样你心情会放松很多

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