Question

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Stress is everywhere in our daily life. And it is not just men who suffer from it but women and young people, too.
The main causes of stress are: death, divorce(离婚) marriage, money, moving house, changing jobs, ending relationships and taking exams.
So how do you know if you suffer from stress? Do the Stress Test and find out!
Stress Test
Do you…
1. often sleep badly?
2. get headaches a lot?
3. find it difficult to relax?
4. need alcohol (酒) or cigarettes to keep calm?
5. usually hide your feeling?
6. find it difficult to put your heart into something?
7. take sleeping pills?
8. get angry when things go wrong?

If you answer “yes” to more than two of these questions, you are one of many people who suffer from stress. what, it, do, about, so, you, can? Doing yoga(瑜伽) or relaxation exercises, chewing gum (嚼口香糖), and playing with worry beads (念珠) are all common ways of relieving（减少）stress. But doctors now say that there are simpler ways. Their advice is that people should laugh and smile more often. When you laugh and smile, your body relaxes. They also say that people ---- and especially men ---- ought to ABC more often, because crying is a natural way of relieving stress.

Answer 1

压力在我们的生活中无处不在。而且不止男人有压力，女人和年轻人也面临着同样的问题。

造成压力的主因有：死亡、婚姻破裂、金钱、搬家、换工作、与男/女朋友分手以及考试。

那么你怎么知道自己是否面对着压力的问题呢？做这个压力测试，你就会找到答案。

压力测试

你是否

1）睡眠质量差？

2）经常头痛？

3）很难放松？

4）需要酒精或香烟才能保持冷静？

5）通常隐藏自己的情绪？

6）很难专心做一件事？

7）吃安眠药？

8）当事情不顺利时会生气？

对于以上问题，如果你的答案多过两个“是”，那么你就是有压力问题的众人
之一。那么对此你能做什么呢？（So what can you do about it?）做瑜伽或者其他能使人放松的运动、咀嚼口香糖、摆弄念珠，这些都是用来舒缓一个人的压力的、很常见的办法。但是医生们现在表示其实还有更简单的方法。他们建议人们更经常的大笑或微笑。当你大笑或微笑时，你的身体就会放松。他们也表示人们——特别是男人——应该更经常ABC（？看后文的意思，这里是cry【哭】么？），因为哭泣是一种天然的纾解压力的方式。

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希望可以帮到你~

Answer 2

压力是无处不在我们的日常生活。它不仅是男人谁患有它，但妇女和青年专业人士。
压力的主要原因是：死亡，离婚（离婚）婚姻，金钱，搬家，换工作，结束关系，并参加考试。
那么，你如何知道你从压力中受苦？做压力测试，找到了！
压力测试
你...
1。经常睡不好？
2。头疼，怎么办？
3。很难放松？
4。需要酒精（酒）或香烟要保持冷静？
5。通常隐藏你的感觉如何？
6。很难把事情你的心？
7。服用安眠药？
8。生气当事情出错呢？

如果你回答“是”以上这些问题二，你是谁从压力蒙受不少人之一。是什么，它，做，一下，这样，你，可以吗？做瑜珈（瑜伽）或放松练习，嚼口香糖（嚼口香糖），并与担心珠（念珠）是缓解（减少）胁迫所有常见的方式播放。但医生说，现在有更简单的方法。他们的意见是，人们应该笑，微笑更频繁。当你笑一笑，你的身体放松。他们也说，人们尤其是男性---- ----和美国广播公司应该多了一些，

Answer 3

压力在我们的日常生活无处不在。 并不是只有男人有压力，妇女和年轻的人也有。
有压力的主要原因是： 死亡、 divorce(离婚) 婚姻、 钱、 搬家转业、 结束关系和考试。
你怎么知道是否你有压力？ 做压力测试，找出 ！
应力测试
做 … …
1.经常睡不好吗？
2.经常头痛吗？
3.发现很难放松吗？
4.需要酒精 (酒) 或香烟来保持冷静吗？
5.经常隐藏你的感觉吗？
6.发现很难专心做一件事吗？
7.吃过安眠药吗？
8.不顺利时，会生气吗？

如果您回答"是"，两个以上的这些问题，那么你是一个有很多压力的人。嚼口香糖 、玩念珠 和做 yoga(瑜伽) 或放宽练习，是 减轻压力 的常用方法。 但现在，医生说有更简单的方法。 他们的意见是：人应该笑，更多的微笑。 当您笑时，你的身体就会放松。 他们也说人，尤其是男人们--应当和 ABC 更经常。因为哭是一种自然的缓解压力的方式。

Answer 4

压力是无处不在我们的日常生活。它不仅是男人谁患有它，但妇女和青年专业人士。
压力的主要原因是：死亡，离婚（离婚）婚姻，金钱，搬家，换工作，结束关系，并参加考试。
那么，你如何知道你从压力中受苦？做压力测试，找到了！
压力测试
你...
1。经常睡不好？
2。头疼，怎么办？
3。很难放松？
4。需要酒精（酒）或香烟要保持冷静？
5。通常隐藏你的感觉如何？
6。很难把事情你的心？
7。服用安眠药？
8。生气当事情出错呢？
如果你回答“是”以上这些问题二，你是谁从压力蒙受不少人之一。是什么，它，做，一下，这样，你，可以吗？做瑜珈（瑜伽）或放松练习，嚼口香糖（嚼口香糖），并与担心珠（念珠）是缓解（减少）胁迫所有常见的方式播放。但医生说，现在有更简单的方法。他们的意见是，人们应该笑，微笑更频繁。当你笑一笑，你的身体放松。他们也说，人们尤其是男性---- ----和美国广播公司应该多了一些，因为哭是一种自然的方式缓解压力

Answer 5

压力是无处不在我们的日常生活。它不仅是男人谁患有它，但妇女和青年专业人士。
压力的主要原因是：死亡，离婚（离婚）婚姻，金钱，搬家，换工作，结束关系，并参加考试。
那么，你如何知道你从压力中受苦？做压力测试，找到了！
压力测试
你...
1。经常睡不好？
2。头疼，怎么办？
3。很难放松？
4。需要酒精（酒）或香烟要保持冷静？
5。通常隐藏你的感觉如何？
6。很难把事情你的心？
7。服用安眠药？
8。生气当事情出错呢？

如果你回答“是”以上这些问题二，你是谁从压力蒙受不少人之一。是什么，它，做，一下，这样，你，可以吗？做瑜珈（瑜伽）或放松练习，嚼口香糖（嚼口香糖），并与担心珠（念珠）是缓解（减少）胁迫所有常见的方式播放。但医生说，现在有更简单的方法。他们的意见是，人们应该笑，微笑更频繁。当你笑一笑，你的身体放松。他们也说，人们尤其是男性---- ----和美国广播公司应该多了一些，因为哭是一种自然的方式缓解压力。