我为什么老是感觉自己吃不饱啊

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陀傅香杜雁
2019-06-08 · TA获得超过3.6万个赞
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我经常也这样,每次吃的时候感觉老吃不饱,但吃完后又觉得吃多拉,但这都根源于吃饭的速度过快,或者是你经常暴饮暴食,把胃给撑大啦···所以
以后吃东西时尽量放慢速度,或者在吃饭前先喝一碗汤,这样应该会好点吧···~
郯新兰袁莺
2019-04-20 · TA获得超过3.7万个赞
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最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
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府金兰侨夏
2019-10-14 · TA获得超过3.8万个赞
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吃不饱那就多吃点啊,不过也是有技巧的比如说,饭前喝点汤垫一下肚子,吃饭时细嚼慢咽,饭后吃点甜品.
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