你熬夜都做些什么?
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看书,看视频,玩手机,还有加班工作。大家都差不多吧。望采纳
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我熬夜的时候会玩手机,看小说也会看一些搞笑的视频,让自己的心里放松一点。
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平时规律作息,偶尔一次熬夜,不会影响生物钟的和谐,如果长期熬夜会导致体内激素的分泌失调。此外,长期熬夜的人会出现疲劳、精神不振、失眠、免疫力低下、肥胖、黑眼圈、眼袋、面色发黄、长黑斑、青春痘等症状,还会影响视力、听力、记忆力以及生育能力,增加心脏病、胃肠疾病、肝病及其他慢性病的发病风险。
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