经常上火是怎么回事？
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“容易上火是个人体质的问题。阴虚体质易“上火”，感邪易化热，实际上这是一种虚火。经常感觉手足心发热，是阴虚内热的一种表现。因为易“上火”还会表现出消瘦、咽干口燥、两顴潮红、自觉身体一阵阵发热、心烦易怒、便秘等现象。建议多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、百合等。
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气候换季？熬夜？吃热气东西？压力大？身体内分泌失调等等都可能是原因。
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经常上火的应该怎么吃？喝莲子汤去心火，吃猪肝去肺气，喝绿豆汤去胃火 ，吃猪腰去肾火 ，禁吃热性食物。
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人体经常上火
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