Question

长时间的出汗对身体有哪些影响？

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Answer 1

出汗对身体有好处没有坏处，长时间出汗都是高温环境，汗出不畅容易中暑，本人上年纪喜欢出汗，出汗是在排毒，出汗是健康须要，运动出汗是免费桑拿，特别是冬天出汗显身体健健康康，在冬天的时候我特别喜欢冬泳，尤其是运动一圈，那种感觉，浑身舒服，冬泳迅速降低体温感却感觉水和春天似的，我觉得喜欢出汗是热爱运动前提。

Answer 2

长时间的出汗会引起钠、钙、钾的流失，随汗液一起排出体内的还有钠、钙、钾等元素，长时间大量出汗会使体内钠、钙、钾元素缺失。钠可以调节体内的酸碱平衡使血压保持正常，调节人体水环境渗透压，钙能维持骨骼的良好发育，钾对保持神经肌肉正常功能有很重要的作用，长时间出汗而不及时补充这些元素会对人体的骨骼肌肉神经血压的正常机能产生一定的影响，从而影响健康。

Answer 3

长时间的出汗会导致脱水上火，成年人体重的一半以上是由水分构成的，水是细胞最主要的组成成分，长时间的出汗会使人体细胞缺水，影响细胞正常功能。中医讲水是人体最主要的津液，津液耗损则易上火，症状就是舌燥唇干，大便燥结，便秘，皮肤干枯发黄长痘。

Answer 4

可能会虚脱吧，因为人体通过体内的水分来交换和运输营养物质，排出新陈代谢产生的废物和毒素，如果身体长时间出汗水分又得不到及时补充，会影响体内外营养物质的交换和运输，体内产生的毒素不能及时排出，影响身体机能，久而久之就会造成身体供养不足，甚至虚脱。

Answer 5

长时间出汗过多，体内的水分就会大量减少，如果不及时补充水分，可能会导致脱水，这时身体会出现疲劳，头昏眼花，严重者甚至会晕厥、意识不清的症状。