Question

吃什么食物可以缓解头痛？

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Answer 1

如果不是器质性的头痛，单纯的偏头痛，有可能是患者体内镁的含量低。缓解头痛的食物有: 土豆、西瓜、咖啡、杏仁、芝麻、香蕉、小米、荞麦、黄豆及制品，冬茹、紫菜、桃孑、桂圆、核桃等等。

Answer 2

在矿物质离子中镁是可以缓解症状的，可以多食用杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。对于感冒发烧应该增加蛋白质的补充增加免疫力。如果感冒发烧严重应及时就医。

Answer 3

猕猴桃含有丰富的维生素C的，具有很好抗氧化功效，可以维持偏头痛状态下的正常人体代谢，有利于帮助患者减轻因情绪的紧张诱发的偏头痛这个疾病，因此偏头痛出现之后是可以适当吃一些猕猴桃的。

Answer 4

苹果的香味可以帮助偏头痛患者减轻患者头痛时焦虑情绪，同时起到分散注意力，使颈部、头部肌肉变松弛，从而可以起到镇痛的作用，对于出现偏头痛这个疾病的患者而言是可以适当多吃一些苹果的，除了苹果之外，具有水果香味、薄荷香味、茶香味等都是具有镇痛作用的。

Answer 5

除了桃子是镁含量丰富之外，桂圆也是镁含量丰富的水果，偏头痛患者在出现症状的时候，为了缓解偏头痛症状也是可以适当多吃一些桂圆的，但是桂圆容易上火，不建议多吃。