Question

大学生面临毕业，十分焦虑怎么办？

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Answer 1

大学生面临毕业十分焦虑是一件非常正常的事情。因为大学毕业意味着要跟大学生活告别，并且迎来了职场工作。对于未知的事情，人们感到焦虑是人之常情。但是不要让自己一直陷入这种焦虑中，要让自己行动起来，慢慢的摆脱焦虑。可以先让自己思考，自己想要找什么样的工作，然后再针对性的去投简历；同时也不要忘记提升自己，在空闲的时候可以做一些让自己放松或者是进步的事情。

1、思考自己想要找什么样的工作，并且针对性的去投简历

大学毕业总免不了要去找工作，这时候要先让自己冷静下来，思考自己想要找什么样的工作，并且分析自己有什么样的优势，然后再去针对性的投简历。这样找到自己满意的工作的成功率会更高。不能因为自己焦虑就不去行动，只有在行动的时候自己的焦虑才会慢慢减少，也只有在行动的时候才会知道自己接下来该怎么做。

2、在空闲的时候可以做一些让自己放松或者是进步的事情。

大学毕业之后已经不像是在大学的时候那样可以偷懒了。职场竞争压力大，所以在平时有空闲的时候，也要不忘提升自己。可以在空闲的时候学习英语，考证或者是做体育锻炼。这些对对自己的职业发展会有很大的帮助。平时也要注意不要让自己压力过大，可以去做一些让自己放松的事情，比如冥想，做瑜伽，听音乐等等。

大学生活虽然美好，但是已经是过去式了，所以不要有“如果自己还在大学就好了“这种逃避现实的思想。大学毕业是新生活，也是新的挑战，要相信自己总能够很好地渡过去的，尽量的放松心态。

Answer 2

应该找一种方式放松自己，比如说和同学们进行小聚，就可以有效地缓解这种焦虑的情绪。

Answer 3

你要明白，其实这就是人生一个很正常的阶段而已，我们大可不必把它想得如此可怕，顺其自然就好了。

Answer 4

可以尽量的劝告自己保持一颗平常心，自己太过焦虑，对事情也是于事无补的。

Answer 5

静下心来考虑一下自己需要什么，给自己制定一个规划，朝着这个目标去努力奋斗就可以了。