腿部按摩会瘦下来么

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过去过不去眜
2014-09-04 · 超过61用户采纳过TA的回答
知道答主
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会的~~ 你可以试试这个~~很有效又简单~~~一天15分钟~~ 1 要先按摩脚底凹进去那里..反正大家都不知道叫什么穴..总之按哪个位置舒服就按哪里拉..CC.. 2 按脚面..用两个手指..揉着脚面.. 3按脚踝..这里很重要啊!用大拇指揉..在用两个手指按摩.. 4按一下小腿与大腿的肌肉,这里不用太久,感觉肌肉放松就可以了.记着,是从下到上哦!!! 5重点哦,扭自己的小腿肚上和大腿上就像扭毛巾一样,从下到上.特别是小腿肚上和大腿...扭到发红为止哦...扭的时候..会发觉自己原来那么多脂肪啊... 特别是内侧哦..当你觉得全身都出汗了...大腿也红了..那就应该睡觉拉... 另外: 逛完街回来可以做这样的动作防止肌肉的产生~~
静冬立698
2019-06-18
知道答主
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想要瘦腿,第一,要多做运动,运动就不用说了,肯定能瘦腿的,第二就是经常按摩,经常按摩小腿是能瘦腿的,按摩可以加快小腿的血液循环,长期按摩可以让小腿瘦下来,冀荣气动按摩,力度可以随便调节,求美者平时要注意饮食习惯,不要吃富含脂肪的食物,饭后要多走动,不要经常坐着。
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力项VS
2014-09-03 · TA获得超过447个赞
知道答主
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瘦腿计划 计划一:膝盖与两侧按摩保养 膝盖是周围是比较少会累积很多脂肪,因为膝盖是骨骼相连的关节部位,只是这个部位却很容易浮肿或是出现松弛的现象,而使得腿部很粗的感觉。 改善方法 由膝盖四周开始按摩,可以改善膝盖四周皮肤松弛现象,不过,按摩的次数要频繁,否则是无法达到改善曲线的功效。 计划二:大腿根部及内侧的紧实与线条改造 大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积、松弛的,而且比膝盖更粗壮,而大腿会粗壮的原因,在于大腿的肌肉不够发达,皮下脂肪过于柔软的原因所造成的。 改善方法 充份锻炼大腿的肌肉,多做运动,努力的锻炼自己大腿,然后充份的按摩,才能够慢慢改善粗壮大腿的烦恼。
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A山巅之最
高粉答主

2014-10-01 · 每个回答都超有意思的
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 瘦腿计划

  计划一:膝盖与两侧按摩保养

  膝盖是周围是比较少会累积很多脂肪,因为膝盖是骨骼相连的关节部位,只是这个部位却很容易浮肿或是出现松弛的现象,而使得腿部很粗的感觉。

  改善方法

  由膝盖四周开始按摩,可以改善膝盖四周皮肤松弛现象,不过,按摩的次数要频繁,否则是无法达到改善曲线的功效。

  计划二:大腿根部及内侧的紧实与线条改造

  大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积、松弛的,而且比膝盖更粗壮,而大腿会粗壮的原因,在于大腿的肌肉不够发达,皮下脂肪过于柔软的原因所造成的。

  改善方法

  充份锻炼大腿的肌肉,多做运动,努力的锻炼自己大腿,然后充份的按摩,才能够慢慢改善粗壮大腿的烦恼。
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