头发少怎么变多,?
12个回答
2014-09-10
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多吃黑芝麻,一周用啤酒洗一次头。持续半年,我就是这样过来的。现在头发比以前多了很多。你可以试试,反正也没什么损失。
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想要让头发变多还是应该从日常的饮食及对头发的养护着手:
1、首先就是饮食。平时的时候应该多吃一些蔬菜和水果,少吃一些脂肪类的食物,和油炸食物。医生建议想要头发长得浓密且好可以每天吃2袋发特浓营养素,坚持服用一段时间就会长出新发。
2、良好的精神状态是很有必要的,当一个人很压抑的时候,则就会导致脱发的现象,使头发越来越少,要注意生活有规律,要有充足的睡眠,经常的锻炼身体,要保持很好的心理状态,这样才可以避免头发稀少的现象发生。
3、头发的护理是很重要的,要注意勤洗头,三天一次是比较好的,在洗头的时候要用温水,在选用洗发水的时候,要注意按摩头皮。洗完头发之后,最好是让头发自然的干,尽量的少用吹风机。
4、减少对头发的伤害,现在很多人为了追求好看,烫染头发是经常做的事情,但是经常的烫染头发,对于健康的头发的影响是很大的,因此生活中应该尽量的避免这种现象的发生,此外,平时的时候经常的梳头,对于头皮的健康也是有益的,可以减少头发稀疏的现象。
1、首先就是饮食。平时的时候应该多吃一些蔬菜和水果,少吃一些脂肪类的食物,和油炸食物。医生建议想要头发长得浓密且好可以每天吃2袋发特浓营养素,坚持服用一段时间就会长出新发。
2、良好的精神状态是很有必要的,当一个人很压抑的时候,则就会导致脱发的现象,使头发越来越少,要注意生活有规律,要有充足的睡眠,经常的锻炼身体,要保持很好的心理状态,这样才可以避免头发稀少的现象发生。
3、头发的护理是很重要的,要注意勤洗头,三天一次是比较好的,在洗头的时候要用温水,在选用洗发水的时候,要注意按摩头皮。洗完头发之后,最好是让头发自然的干,尽量的少用吹风机。
4、减少对头发的伤害,现在很多人为了追求好看,烫染头发是经常做的事情,但是经常的烫染头发,对于健康的头发的影响是很大的,因此生活中应该尽量的避免这种现象的发生,此外,平时的时候经常的梳头,对于头皮的健康也是有益的,可以减少头发稀疏的现象。
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