多睡觉能长高吗
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据说人在晚上睡觉的时候，尤其是晚11点到凌晨2点貌似垂体分泌的生长东东比较多，但是我觉得总不能为了长个天天睡觉吧？
运动和营养搭配也是必不可少，你自己想想，营养跟不上就相当于盖房子连原料都没有，何谈高楼大厦？
而且我觉得没有必要怕胖，胖了能减下来，人长个也就那么二十年多一点
只是个人感悟，我也在每天想方设法长个…
运动和营养搭配也是必不可少，你自己想想，营养跟不上就相当于盖房子连原料都没有，何谈高楼大厦？
而且我觉得没有必要怕胖，胖了能减下来，人长个也就那么二十年多一点
只是个人感悟，我也在每天想方设法长个…
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充足的睡眠能长高，过多的睡眠让身体生长发育不平衡，反而不利。
促进长高的因素很多，如体质、营养、运动、睡眠等，不能有所偏向，一是过犹不及，二是需要均衡发展。
促进长高的因素很多，如体质、营养、运动、睡眠等，不能有所偏向，一是过犹不及，二是需要均衡发展。
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我只听过睡觉会变胖的．．没听过睡觉还能增高的．．．．小子别想太多．．．现实点．．你要想啊世上还有几亿人比你还矮呢～～想开点啊～～别问白痴问题
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