Question

那些食物可以增强免疫力？

Answer 1

1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；
2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；
3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；
4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；
5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。

Answer 2

你好、菌类食物中含有丰富的免疫多糖，可以直接修复受损的细胞，有很强的提高人体免疫功能，如灵芝，木耳，银耳，香菇，蘑菇等，加了益生菌的牛奶也有比较好提高免疫功能

Answer 3

大蒜
生姜
蘑菇
胡箩卜，经常吃含维C的食物还有多喝茶也可以增强免疫力