怎样才能减肥啊？？？
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吃热量少苹果，苦瓜，苦瓜含有清油的功能，要生吃，如果觉得难吃可以用买海天苹果醋来泡五分钟，吃多不会胖，味道也不差，睡前四小时什么都不要吃，这样肯定能瘦，晚餐要吃清淡的，这是最重要的，每天早上空腹跑步，可以消耗脂肪，别吃甜的
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。推荐舒尔佳奥利司他减肥胶囊，此款减肥药不同于其他的减肥胶囊。它不作...
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减肥 要管住嘴，吃对吃好才能瘦
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给大家推荐几类低热量的食物！
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