痘痘肌+敏感肌，我要怎么办？
首先，给大家科普一下什么是敏感肌。
敏感性肌肤一般有以下的皮肤特征：
1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上有红血丝（扩张的毛细血管）。
2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
3、容易受坏境因素、季节变化影响，对面部保养品刺激敏感，大部分是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
而造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面：
1、皮肤细胞受损使得皮肤免疫力下降，角质层变薄，最终导致肌肤的屏障功能薄弱，无法抵御外界刺激。而皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，极易于产生泛红，瘙痒、刺痛，发热，红疹等不适现象的产生。这通常是由于肌肤接触了激素类的东西。
2、遗传因素造成的肌肤敏感问题。
因为敏感肌患者面部皮肤的角质层相对比较薄，所以，在清洁方面要特别注意。不能使用清洁性很强的洗面奶，比如针对油性皮肤的洗面奶都不能用，最好用些较温和的泡沫洁面乳，比如珂润的泡沫洗面奶。洗脸时的水温也要控制好，温度过高或过低都会刺激，损伤皮肤，进而引起痘痘。
至于去角质产品和清洁泥膜自然也是不建议使用的，本身敏感肌患者的角质层就比较薄，使用去角质产品和清洁泥膜都会对角质层产生巨大伤害。带有酒精类的护肤品也不建议使用。如果你是敏感肌，就要特别注意一些防晒霜和爽肤水中是否含有酒精成分。
而敏感肌的MM们，在化妆方面也需要特别注意：
1.含有药物成分的化妆品
很多MM觉得含有药物的化妆品会比较安全，其实这种观念是错误的。敏感性肌肤本身肌肤的抵抗力就比较弱，在不清楚药物成分的情况下千万不要乱用，此类护肤品一定要在医师的指导下使用。
2.防晒霜
如果没有必要，不要涂太多的高倍数防晒霜，对于皮肤来说，高倍防晒霜就是高浓度的化学性浸渍伤害。平时，可以使用含有低防晒值的粉底，并常用戴太阳镜、打伞等物理防晒的方法。
3.界面活性剂、防腐剂、香料
那些闻起来香香的护肤品就不要用啦，很多资料都表明，化妆品中的界面活性剂、防腐剂、香料是引发皮肤过敏的主要原因。香料除了香，还会给肌肤带来更多的刺激。而界面活性剂，如果接触过多，也会让皮肤变得粗糙敏感。更为可怕的是，香料与防腐剂，都是极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收的小分子物质，这极有可能引起发炎。
4.果酸、水杨酸、维生素A酸类产品
此类产品不适合薄皮女使用，尤其是秋季。这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。
最后，祝愿大家都能变得美美哒~~
建议你。。脸上，不能化妆，要保持清洁。但是不能过度清洁，因为你肌肤敏感。
千万不能使用含磨砂的洗面奶或者面膜。不能去角质。。不然你皮肤会更不好。
你可以使用一种精油来按摩脸。是茶树精油。茶树精油不贵。。我在淘宝上买的。最近打折。一瓶小的就23块钱。真的很好。但是要注意。用之前要拍点爽肤水。然后在按摩精油吸收。。等一分钟之后。在擦点保湿的或者霜什么的。
你的枕头，要注意的，一个星期起码洗两次。。有阳光就要暴晒。。因为你脸上的痘痘的细菌胡会在晚上繁衍在你枕头上。。导致你皮肤会越来越坏。。
MM记住哦，千万不要用手挤压，手在没清洁前，也不要老摸脸。。因为会给脸带去更多细菌，，增加脸上的负担。。
不要用美白的。美白的要等你痘痘消除了。。在用美白的来消除脸上的黑色印子。。
你觉得好就用我的答案吧。。我蛮用心写的哦。。因为曾经我也受这样的困扰。。不过现在我皮肤很好。。没有痘痘。没有斑斑。。这个要坚持。。一定要坚持。。才能起到根治的效果！
别吃太多辛辣和油腻的东西，薯片之类的零食要少吃了，一定要注意清洁，选一款温和的无泡洁面奶，因为你皮肤敏感，用泡沫的洁面奶清洁力就太强了
所以无泡的就可以
洗干净就好了
别做太多的面膜之类的
过分的护理也容易长豆豆
千万别做别做深层清洁去角质和清洁面膜一类的暂时别用
一定注意补水
有条件一星期做一次补水面膜
爽肤水要不能含酒精的，敏感皮肤要调理
你可以试试洋甘菊纯露
是镇定的
对敏感肌肤和豆豆皮肤很有效果
不贵的二十几块一大瓶 长期使用的话
敏感是可以改善的，再说只要敏感改善了
就不容易长痘痘了
建议：1早上用清水洗脸，晚上用温和一些的氨基酸洗面奶洗脸。这里推荐娇舒清氨基酸洗面奶，里面富含多种纯天然植物提取成分，温和补水不刺激，洗脸的适合还可以睁着眼。
2敏感肌的宝宝们就不要频繁去角质了，一个月一次就好，或者一个半月一次。
3使用温和的卸妆产品。其实不太建议敏感肌的宝宝们化妆，但是如果实在有必要的话，最好用温和的卸妆油或者卸妆膏去卸妆，手法要温柔。
4洗脸的时候要用温水，水温过热或过凉都会刺激皮肤。
内分泌失调
建议：1一定不要熬夜，晚上超过十一点就睡觉，要保证睡眠充足。
2要知道长痘期间需要忌口的食物，戒掉甜食，奶制品，小麦制品，还有油腻类，辛辣类的食物。
护肤不当
建议：1敏感肌长痘要谨记先修复后祛痘的护肤原则，选择含有角烷鲨、神经酰胺、积雪草等修护皮肤屏障成分的护肤品。2精简护肤，注重补水，最好敷医美类的面膜。
3停用所有美白，抗衰等功能型的护肤产品，尽量不化妆，避免化妆品中化学成分对皮肤的刺激。
4防晒一定要重视起来啊！！！紫外线会刺激皮肤并促使色素沉淀加深痘印，所以防晒一定要做足。
