Question

咋样才能在一星期内快速瘦肚子？

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Answer 1

亲测超级有效，肚子立马变平，不过一吃就又回来了。可以在挨饿的同时做仰卧起坐，腹肌之类的锻炼。会发现肚子的肉变紧实了。

Answer 2

想要在一周之内快速瘦肚子，我觉得在饮食方面一定不能暴饮暴食，尤其是不能吃一些油大的东西，然后再辅佐相应的瘦身训练。

Answer 3

想要瘦肚子，最重要的练习部位就是腹肌的位置了，虽然你现在还没有，但是不要着急，想要在夏季来临之前，穿上美美的露脐装。

Answer 4

我的肚子本来是86cm，因为约了拍全家福，我这人又懒，就买了一条束腹带，就那种直接一套然后拉倒肚子上那种，天天白天穿着，睡觉拿下来，半个月，缩小到82cm，然后又买了一个塑身衣白天穿，现在穿塑身衣80cm。。。但是吧这个只是缩小了肚子，肥肉还是在，真的要没有肥肉还得锻炼吧，我实在是懒不过的人只能这样了，我已经很开心了，反正快四十的老女人了也不会穿露脐装了哈哈

Answer 5

想要在一周内快速瘦肚子，必须要将运动与节食的方法相结合，可以少吃一点，但是三餐必须要吃，每一餐尽量减少1/3的进食，还要搭配一些瘦肚子的运动。