咋样才能在一星期内快速瘦肚子？
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劳心劳力！亲测有效！20天内用五千元自己买材料自己百度方法自己一个人动手想办法做全屋家具。保证廋下来！
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晚饭不吃，每天坚持做50个仰卧起坐，最重要的是坚持下去一个星期，我估摸着会有效果的，我以前就是这样来瘦肚子的，虽然我没坚持，但是有效果
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瘦肚子走为上计：简单来说也就是少坐车、多走走，这个方法的关键是屏住呼吸疾走，用力缩小腹，刚开始可能只能坚持10秒，多次练习后就能坚持较长时间，一个月就可以明显见效，一周时间太少了哦。
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