Question

经常被批评，感觉自己越来越不自信的怎么办？

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Answer 1

最重要的是你要想办法先把自己的工作很好的完成，这样才能让领导看到你的能力，挨批评肯定不是什么好事，但是在背领导批评完了以后要先认真的想想怎么才能把工作做好，然后努力的去改正，这样，就算最后你的工作效果未必如领导当初要求的那么好，但是你知错就改领导也看在眼里了，我相信没有人会去批评一个态度这么好的员工。

Answer 2

其实这些只是一时的工作压力，只要解决了自身的压力，相信一切都会好起来的，现在很多刚步入社会的人，都会在步入职场的时候表现出难以承受的压力，领导的批评很多时候只是针对于工作，并不是针对你个人，也不是否定你的工作能力，如果因为受不了批评觉得自尊心受到打击，内心就会表达出对他人的愤怒不满和抑郁，所以一定要分清出工作角色和真正的自我，要学会善待自己，放松自己。

Answer 3

被批评以后注意沟通和总结。良好的人际关系是抵御外界风暴的避风港，尤其是自己的家人，要经常和家人保持有效的情感交流，在工作上手气之后，就能有一个很好的缓解压力的办法和渠道。获得家里人情感上的支持，帮助自己减轻一些心理压力，良好的同事关系也很重要，也许一句话就能让自己豁然开朗。

Answer 4

感觉做什么都是错的”，这种感觉不知道是不是来自于周围人或者说是父母家人给的信息，如果是的话，建议考虑换个环境。其次考虑换环境就先有一项能养活自己的技能，毕竟还很年轻，未来还有大把大把的可能性。“感觉做什么都是错的”，如果这种感觉来源于自己对自己的否定，建议咨询一下专业的心理咨询师，自我否定可轻可重。

Answer 5

注意不要把工作当成自己的一切，不要一天到晚只想着工作，只想着被批评，这样会形成一个恶性循环的过程，一定要平衡一下生活，空闲时间去和朋友放松娱乐一下。