Question

脸怎么才能胖起来呢？

脸太瘦了一点点的肉都不长，什么方法都试过了，还是不行

Answer 1

单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
使用上述方法需注意：
（1）并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。
（2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。
（3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。
（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。
采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。
另外，可以借鉴一些美容方面的方法。突出某些部分，隐藏某些部分。从而达到美观大方的效果。

Answer 2

1、按摩胖连法不仅简单，安全，也节省时间。是增胖过程中一个不能缺少的关键步骤，作用也很大，具体可以这样做：
2、一般面部按摩不仅可以消除疲劳，又可以健美肌肤。 按摩前先洗净双手和脸，在脸上涂上按摩霜，按摩时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻按压。一般按摩方向与面部皱纹成直角。但眼角、嘴角周围的皱纹需环形按摩，按摩完毕用热毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮肤有感染或痤疮时，则严禁进行面部按摩。
3、有助于胖脸的食物也非常多的，淀粉蛋白质类的食物都是可以胖脸的，尤其是长身体的时候，发育期胖脸时最快的。
4、还可以多喝豆浆，因为豆浆里面有类黄酮，是女性最缺的东西，可以每天一杯豆浆，这样可以是脸部自然增肥，而且身体不会变胖，豆浆还有美容的作用。
5、还有就是红枣枸杞泡在牛奶里每日喝一杯，而后就是多补充水分，喝花茶或直接吧红枣枸杞当茶泡，泡完吃掉 多吃新鲜蔬菜水果， 坚持一点时间会发现自己真脸部真的变饱满红润。
6、多做些脸部运动，比如嘴巴尽可能张大，用力咬下，几十次，可丰满脸颊肌肉。
7、叩齿运动这些都是可以的，还有就是多咀嚼一些食物，像是嗑瓜子，嚼口香糖，不仅锻炼脸部肌肉，还能有助于脸部增胖的，相信按照上边的方法，脸一定会变胖的。

Answer 3

打肿脸充胖子