Question

小学生上课走神发呆怎么办

Answer 1

孩子上课老走神怎么办？教你三招，拉回孩子的注意力

不知道大家的孩子有没有遇到过这种情况，上课的时候总是走神，要么就是自己玩自己的，要么就是上课睡大觉，总而言之，就是不认真听课。在学校里，几乎每个班都能看到几个这样走神的学生。据中国社会心理学协会调查显示：有42%的孩子上课时不能很好集中注意力；60%的孩子不能坚持听课30分钟以上，20%的人“经常走神”。

很多家长认为，走神是小问题，自己小时候上课也走神，所以并没有引起重视，但其实这却是一个不容忽视的问题。据一位中学高级教师的观察结果发现：能否专心听课，是造成学生学习差异的重要原因。

另一方面，据世界卫生组织（WHO）研究结果显示：有超过70%的青少年把问题带到成年。孩子一旦养成上课走神的习惯，以后走神的次数只会越来越多，上课的状态也只会越来越不会，长此以往，大脑就会习惯这种走神的状态，不仅搞不好学习，而且孩子的心理发育也会出现问题。

所以，作为家长一旦发现孩子喜欢走神，上课没精神，一定要及时帮助孩子克服这个问题，培养孩子的专注力，让孩子越来越专注。

但可惜的是，很多父母却经常犯这些错误：
1.把走神的问题交给孩子

很多父母在发现孩子走神时，都会问孩子：“你上课为什么走神啊？你为什么要走神啊？”其言下之意就是“走神”是孩子故意的，这全是孩子的错。父母的这种提问其实没有错，先了解孩子为什么走神有助于帮孩子找回注意力，但问题是孩子也不知道原因，这样唐突的问孩子，会让孩子感觉自己犯错了，让孩子产生强烈的挫败感，甚至还会让孩子怀疑自己。

在解决走神问题时，家长不应该把问题抛给孩子，这应该是一个孩子和大人一起克服的问题，只有父母和孩子站在同一阵营，孩子才会勇敢的直面问题。

2.通过讲道理让孩子不要走神

家长们在教导孩子时，经常用的方法就是讲道理，但可惜的是，很多家长只停留在道理方面，却没有给出实际的操作方法。拿走神来说吧，当他们发现孩子走神时，家长们会说：“你上课要认真听廛，不要走神知道吗”、“上课不能做小动作，知道吗？”、“你要好好学习，天天向上知道吗？”、“上课的时候要认真听讲知道吗？”

其实，道理孩子们都明白，但问题是孩子们做不到啊！因为他根本不知道怎么不走神，怎么好好学习，怎么认真听讲。如果父母经常这样叮嘱孩子，只会让孩子觉得唠叨，因为这种说教只停留在表面，对于孩子的帮助微乎其微。

3.用威胁的方式逼迫孩子

当家长们发现讲道理没用时，家长们就忍不住要用威胁了！因为他们想到让孩子知道这件事的重要性，让孩子不得不改。比如，他们会说这样的话：“你要好好学习，不然以后只能扫大街”、“现在不好好学习，看你以后能干啥”、“你再这样，以后只能捡垃圾！”

这样的话语的确可以让孩子意识到事情的重要性，但是当孩子尝试让自己不走神、好好学习，仍然没有结果时，孩子就会强烈的自责，甚至怀疑自己不是学习的料。这种负面的话语，还会导致孩子产生不良情绪，在叛逆期，还可能引发孩子和家长之间的矛盾。

前苏联教育学家苏霍姆林斯基说：“培养学生的注意力，只有一条途径，这就是要形成、确立并且保持儿童的这样一种内心状态——即情绪高涨、智力振奋的状态。”

那么，我们应该如何让孩子上课不走神呢？

一、正视问题，通过观察与走访，了解孩子走神真正的原因
当你发现孩子上课总是走神时，首先要做的就是将“孩子”与“走神”分开看待，走神不是孩子故意为之，而是被“走神”状态控制了。所以，我们需要跟孩子一起，找到孩子走神的真正原因。仔细想想，最近孩子有没有什么心事或者孩子哪天有什么不对劲的地方吗？

如果有，那说明是这些事情吸引了孩子的主意力，让孩子难以集中精神。如果没有，那么家长们可以去找老师聊一聊，让孩子和老师谈谈心，看看是不是其他的地方出现了问题。

比如，有的孩子可能是因为听不懂，所以很难集中精神，这时候通过老师和孩子的交流就可以让老师更了解孩子，帮助孩子解答心中的困惑，让孩子更快从困境中走出来。

二、不要成为孩子的审核员，让孩子参与到解决问题的过程中来
有不少家长们在找到孩子走神的原因后，总是忍不住擅自做主，替孩子想解决方案，监督孩子好好学习。刚开始或许还有点效果，但是时间一长，孩子就产生了反抗情绪，因为从内心深处里，孩子觉得这是父母要求的，而并非自己想这么做。

作为父母不应该跟与孩子成为上下级关系，父母应该站在孩子这边，帮助孩子走出困境。所以，父母最好让孩子参与到解决问题的过程中来，引导孩子自己克服问题，而家长呢？只是作为他们的帮手，让他们更好的克服走神问题。

针对于上课走神的问题，一个简单的方法是让孩子给自己上课的状态打分，如果整节课都很专注，那么就给孩子一点奖励；如果走神超过了10分钟，孩子就要接收惩罚。当然，惩罚并不是指的挨打，我们可以让孩子做一点“运动”，这样不仅可以惩罚孩子，而且运动还能提升孩子的体能，让孩子拥有更好的精神面貌。

三、陪伴孩子一起成长，成为孩子成长路上的支持者
让孩子掌握认真学习的方法并不是一件简单的事情，孩子在学习的过程中，难免会出现很多问题，甚至做出很多很傻的举动。父母在带孩子时，要稳住自己的情绪，不要焦虑，不要比较，尽量帮助孩子去解决问题，成为孩子成长路上的支持者。

莫言曾经说：孩子的优秀，都渗透着父母的汗水。

没有哪个孩子愿意做个坏孩子，即便是上课再不认真的孩子，其内心也有着做一个品学兼优的好学生愿望。只不过，很多时候，他们就是控制不住自己，就是忍不住走神，他们也很难受。

这时候，父母应该成为孩子的榜样，当孩子需要学习时，父母们可以放下手机跟孩子一起学习，营造出一个适合学习的环境；当孩子想要休息时，帮孩子制定一个健康的作息计划，让孩子保持充沛的精力，以便于更好的学习。

最后想说，上课走神是每个孩子都会遇到的问题，正视问题，通过观察与走访，了解孩子走神真正的原因，然后让孩子参与到解决问题的过程中来，并成为孩子成长路上的支持者是解决问题的关键。

Answer 2

第一关 听课不走神

训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。

训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。

1. 数字传真

训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

例如：家长读：68715 孩子听完之后在纸上写：68715

2. 听字训练

训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了，那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。

第二关 听写训练题

1. 词语思维

训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。

凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑

2. 找差异训练

训练方法：仔细听下面几组句子中的甲，乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。

第一组：

甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地成长。

乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地生长。

第二组:

甲：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈妈。

乙：我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈。

针对孩子注意力训练集锦

1. 按顺序找数字

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1—25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7—8岁儿童 按顺序导找每张图表上的数字的时间是30—50秒，平均40—42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25—30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!

Answer 3

1、自我暗示法：自我暗示能调动心理活动积极性，有助于注意力的集中。如学习时自言自语地提醒自己，“不要分心”、“努力听讲”；也可找几张小卡片，写上：“专心听讲”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放在你平时容易看见的地方，如笔盒里、书桌前的墙上，或夹在课本里。无论是上课听讲还是回家写作业，只要一看到它们，就会提醒自己：“别走神呀！”

2、情境想象法：无论多么爱走神的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答。因此，每次做作业时，不妨想象自己正参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，使自己真正紧张起来，注意力自然就集中了。平时做作业像考试一样认真，考试时就能像做作业一样轻松。

3、数字听写训练、念出一串数字，让学生在听完之后凭记忆写下听到的数字。

2克服上课走神的办法
4、课前身体运动：让所有学生站在课桌后面，做一些简单的身体运动。这对大多数学生都会很提神，而且教师很容易监督。

5、记录法：给自己准备一个小本子，专门用来记录走神的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那么就要在本子上做记录：“数学课——足球赛——约一分钟半”……这样记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神越来越厌恶，记录本上的内容也会随之越来越少。

Answer 4

1、首先，学生们可以在心里面积极的暗示自己，玩的时候尽情的玩，学习的时候努力的学；这节课很重要，如果我不好好听，课后我可能就要花几倍的时间来补，甚至不一定弄懂呢。
2、记录法：上课时总是爱走神的学生可以为自己准备一个小本子，用来专门记录自己走神的内容。记录几天之后，你从头到尾的认真看一遍，就会发现自己胡思乱想的东西是多么的无聊，浪费了多么宝贵的时光。慢慢地，你会对自己走神的这种现象越来越厌恶，记录本上的内容也会随之越来越少。
3、制定目标：学生可以为自己制定一个小目标，这样你就会发现，不会在非常短的时间内，集中注意力去完成你的目标，这样就会提高自己的注意力和专心能力了。这个目标是非常重要的，不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰，这样可以有效的防止大脑老是走神。
4、注意休息：很多学生上课的时候爱走神，很大的原因和休息不足的状况有关，晚上睡眠不足，白天的时候两个眼睛发直，一点精神都没有。所以不妨给自己一个重组的睡眠，那么白天的时候就会格外的有精神，这样上课走神的状况也就会慢慢缓解，甚至是消失不见了

Answer 5

小学生上课走神发呆怎么办
了解发呆的原因

①听不懂，会发呆。想听懂老师所讲的内容，课前就得做好预习准备。例如语文学科，课前找通读三遍文章，圈出生字、词、词语，思考课后问题。通过查字典理解生字、词语含义。功夫做足，听懂老师所讲的内容，自然会被吸引。其他科目也是同样的道理。

②懂得也会发呆。发呆不仅局限于弱的孩子，强的孩子也会发呆。因为老师所讲的内容都懂，提不起兴趣于是不想听、发呆。此类孩子可引导他们钻研更深奥的题目。如怎样利用所学知识，去解决更难的问题。课前搜集相关知识的难题，让他们带着问题去听课。运用老师的方法，是否能解决他们的问题呢？有疑问、有目标、有挑战,又怎会轻易发呆呢？

③无缘无故地发呆。有些孩子发呆是没有理由的，说白了就是爱发呆。这就得加强孩子专注力的训练，家长们可从训练孩子做好每件事着手，如认真地刷牙、洗脸、做作业、收拾玩具、整理房间等。家长们也可以通过权威机构帮助孩子纠正不良的行为习惯。