Question

人3天不吃饭会怎么样

Answer 1

人体三天不吃饭，但是在有水分补充的情况下是可以生存的，因为人体如果24小时不进水会由于机体严重脱水危及生命。由于机体内有能量储备物质，如脂肪。人体内的皮下脂肪和内脏脂肪是用于储存能量的，正常人在禁食后的24小时首先消耗机体内的糖原储备，机体可以正常的生活。随后的24小时，糖原消耗殆尽，机体开始消耗蛋白质，这时机体出现困乏、无力、体内的合成代谢减弱，这时人体开始虚弱、低血糖。如果不能继续进食，机体则开始消耗储存在我们皮下和内脏的脂肪，这时机体的免疫力和能量消耗下降，机体开始活动减少、体温下降，因此三天不进食不会危及生命，但是不利于健康。

Answer 2

三天不吃饭会给人体带来很大伤害，血糖会降到最低点，身体会调动脂肪产生能量。首先会感到眩晕，呕吐，没有精神，四肢乏力等。尤其是容易导致昏厥，很有可能休克。尽量不要节食，这样很容易导致营养不良。人体免疫力下降等多种问题。所以平时要多注意饮食的搭配，注意三餐的规律，避免暴饮暴食。多选择高蛋白，易消化的食物，补充机体能量。人体三天不吃饭但是在有水分补充的情况下是可以生存的，因为人体如果24小时不进水会由于机体严重脱水危及生命。由于机体内有能量储备物质，如脂肪。人体内的皮下脂肪和内脏脂肪是用于储存能量的，正常人在禁食后的24小时首先消耗机体内的糖原储备，机体可以正常的生活。随后的24小时，糖原消耗殆尽，机体开始消耗蛋白质，这时机体出现困乏、无力、体内的合成代谢减弱，这时人体开始虚弱、低血糖。如果不能继续进食，机体则开始消耗储存在我们皮下和内脏的脂肪，这时机体的免疫力和能量消耗下降，机体开始活动减少、体温下降，因此三天不进食不会危及生命，但是不利于健康

Answer 3

人体三天不吃饭但是在有水分补充的情况下是可以生存的，因为人体如果24小时不进水会由于机体严重脱水危及生命。由于机体内有能量储备物质，如脂肪。人体内的皮下脂肪和内脏脂肪是用于储存能量的，正常人在禁食后的24小时首先消耗机体内的糖原储备，机体可以正常的生活。随后的24小时，糖原消耗殆尽，机体开始消耗蛋白质，这时机体出现困乏、无力、体内的合成代谢减弱，这时人体开始虚弱、低血糖。如果不能继续进食，机体则开始消耗储存在我们皮下和内脏的脂肪，这时机体的免疫力和能量消耗下降，机体开始活动减少、体温下降，因此三天不进食不会危及生命，但是不利于健康。

Answer 4

断食前6个小时，一切正常，身体分解葡萄糖产生所需能量，但6个小时后，身体存储的糖分耗光了，这时候，你就会觉得饿，并且情绪不稳定。
6-72个小时，身体进入酮病状态，因为葡萄糖的含量太低了，身体开始将脂肪分解成脂肪酸，但是大脑无法利用脂肪酸，所以它开始利用脂肪酸产生的一种短链衍生物——酮类来产生能量，但是还是不够，于是你的认知也开始受损。

72小时后，能量和情绪都被耗尽了，大脑开始分解身体里的蛋白质，营养不良会影响身体机能，骨密度降低则会让人失去性欲，几周内，身体器官发生衰竭，由于缺少维生素和矿物质，免疫系统变得极弱，于是心脏病、心律失常和任何感染都会让你挂掉。

断食三周左右，大部分人就会饿死了，但是也有厉害的人饿了70天才死掉的！

Answer 5

人是铁饭是钢，3天不吃饿的慌，所以为什么要3天不吃不喝呢不吃不喝首先会引起低血糖，头晕，四肢乏力，胃部痉挛，肌肉抽搐，饥饿感特别强烈，暂时不会死亡。除非疾病导致，不可进食，其它正常的应该不会3天不吃不喝吧。

人三天不吃饭这类状况是会造成 人体出现营养不良的，并且会出现肠胃蠕动很慢，人体的新陈代谢减少等，因此大伙儿不可以根据节食减肥的方式 开展减肥瘦身。假如我们三天不吃饭只饮水，很多人都是出现四肢无力的状况，并且人体能变的十分孱弱，女性朋友要想减肥瘦身，应当要挑选别的的减肥的方法。