Question

跟腱炎怎样治疗？跟腱炎能根治吗？

Answer 1

跟腱炎可以治好，治疗方法比较简单。跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。可以口服消炎止痛药物治疗。如消炎止痛胶囊等。平时注意休息，避免负重，合理运动。可以用地塞米松，碳酸钙配合治疗，局部可以用消炎止痛药物。

追问

谢谢，用的跟腱方世医贴，萄宝有，还不错

Answer 2

治疗跟腱炎有以下几种方法：1、比较常见的方法是让跟腱得到充分休息，疼痛即会好转；2、如果跟腱长时间收缩导致炎症或劳损，可以口服消炎止痛药物，还可以在跟腱处外用膏药来消炎镇痛处理，例ru跟腱方世医贴，多休息，桃宝有，避免劳累；3、如果有长期慢性疼痛影响行走，可在跟腱地方局部进行理疗，针灸以及小针刀松解；4、如果上述治疗仍不能够很好缓解，可给予跟腱外小剂量激素封闭治疗；5、穿鞋时要注意鞋后接触跟腱的地方不要经常摩擦，要选择大小合适、松紧度合适舒适的鞋，同时要注意足部保暖；6、另外也可以进行适当的功能锻炼，比如适度的牵拉等。可以在墙角进行跟腱足弓的牵拉，使跟腱保持足够的张力，以此来加快其局部血液循环，促进炎症吸收；7、可以采用局部理疗或者中药外敷，进行局部炎症的消退处理。

Answer 3

跟腱炎是跟腱及周围的腱膜在行走、跑跳等剧烈运动时遭受劳损，发生部分纤维撕裂、充血、水肿、纤维变性，甚至钙化等，以局部疼痛，足跟不能着地，踝关节背伸疼痛加重等为主要表现的无菌炎症性疾病，建议用中药贴调理。

得了跟腱炎怎么办

1、在一般情况下，跟腱炎在经过一段时间的自我护理后会得到改善。如果没有什么效果，可以进行其他的治疗。

2、如果病情严重，医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖，以帮助跟腱愈合。

3、外用中药，实现通血、调气、逐瘀、止痛、驱邪、扶正等诸多功效，能有效地止痛，促进血液循环，加速组织修复，减少患者的疼痛。

4、确诊后积极进行治疗，可以通过局部药物注射治疗。局部打封闭可以缓解疼痛，需辅以其它治疗，并避免反复封闭引起跟腱断裂。

5、使用支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。

6、手术治疗，做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是，这往往是最后一种手段。

跑步时跟腱炎发作怎么办

1、立即停跑。人体绝大多数损伤，如有足够休养时间，都是可以自愈的。

2、自行按摩也有一定效果，以手贴患处轻微旋转的手法来回推柔，舒解肌肉组织，每日3次。

3、如发现跟腱有些红肿，应及时冰敷处理，时间为10分钟左右，将一个冰块在患处打圈摩擦，持续2-3分钟，休息一分钟，再重复，进行半个小时。

4、晚上睡觉前用热水泡脚，这就是用热水来舒筋活血。

5、跟腱处结节消失后，便可开始小腿肌肉拉伸运动,接着进行跳绳、慢速弹跳练习，然后逐渐过渡到低强度慢跑，整个过程需要6–8周。切记，只有当踮起脚尖再无痛感时，才能重新开跑。