Question

保护眼睛有什么好方法？

Answer 1

1.光线要充足舒适。
2.书桌应有台灯装置要避免反光。
3.无论做功课还是看电视时间勿太长。
4.做功课坐姿要端正。
5.阅读时书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准。
6.看电视距离勿太近。
7.睡眠不可少，作息有规律。
8.多做户外运动与大自然多接触。
9.营养摄取应均衡不可挑食。
10.多做眼保健操。

Answer 2

1.光线要充足舒适。
2.书桌应有台灯装置要避免反光。
3.无论做功课还是看电视时间勿太长。
4.做功课坐姿要端正。
5.阅读时书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准。
6.看电视距离勿太近。
7.睡眠不可少，作息有规律。
8.多做户外运动与大自然多接触。
9.营养摄取应均衡不可挑食。
10.多做眼保健操。
回答者： 匿名 2010-11-21 20:18

盖章同意

Answer 3

第一位的是注意眼的休息，眼睛周围是有肌肉的，近视是因为人让眼部肌肉过度疲劳而造成的。一般看一二个小时就休息5分钟，做做眼保健操，就可以了；还有就是不要离看的东西太近。
不要用手去揉眼睛

Answer 4

不能用眼过度，多上下左右转动，多眨眼，多看绿色的东西等都有助于保护眼睛，这是我们平时都能做到的。

Answer 5

多吃胡萝卜，枸杞，有空做做眼保健操（好像很幼稚，但对眼睛好），闭目养神，看看远处，看看绿树。