Question

常坐在电脑前，怎样才能保护好视力？我近视加散光200多度（估计加深了）怎么办？

请问上学近视眼的人是每天都戴眼镜好，还是需要时才戴呢？怎样才能保护好视力，不增长度数呢？ 很急！！！我会附加分的！越快越加分！ 不在这里说也行，QQ：1178074540

Answer 1

上课的时候当然要戴，并且不要经常的又摘又戴，我现在也是200多度而且有散光。我平时都是一直戴着的，2年多了一直没加深过。
平时上网的时候，每半小时休息一下，抬头看看天花板或是往远处望一望。不要长时间坐在电脑前。
多喝水，可以泡点枸杞子喝，那个是明目的。不过适量就好了，喝多容易上火噢。
而且要多注意自己的睡眠。睡眠有保障了，眼睛就会慢慢稳定的。

^_^希望对你有所帮助，这些都是我自己平时用的。