Question

怎样在1个月长高2厘米。(运动)

如果每天早上跳绳30分钟,和一杯牛奶,晚上跳绳30分钟,再喝一杯牛奶。 并且在10点之前睡觉。持续这样,一个月能长2厘米吗?

Answer 1

虽然不想打击你的自信心，不过我还是再回答一遍你的问题。
男孩子可以长到25岁.女孩子可以长到16岁。
可以说为啥15岁前女孩子比很多男孩子高，就是这个问题。
你只剩下1年的时间可以长高了。女孩子早熟所以你想长高，必须每天要保持最少2个小时的运动。对于增高有效的运动:跑步，跳绳，踢毽子，爬山，羽毛球。常见的就只有这些。
你想1个月高2厘米，这个可能性不高，有1公分确实就该偷笑了。
在保持包含钙质的食物外，保持运动吧。超过16岁的女性......除了动手术，无招了..
努力吧。
还有楼上的看清楚再回答好不!人家是女孩子，你当男孩子养啊!