肚子左边肋骨下经常岔气

每次吃饱了饭稍微走几步就感觉到肚子左边,肋骨下特别的疼,好象岔气了似的,也不知道是不是岔气...有时候没吃饭过多的运动一会的时候也是.不知道是怎么回事```我从事电脑工作... 每次吃饱了饭稍微走几步就感觉到肚子左边,肋骨下特别的疼,好象岔气了似的,也不知道是不是岔气...有时候没吃饭过多的运动一会的时候也是.不知道是怎么回事```我从事电脑工作,是不是坐的时间太久了原故呢? 展开
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盘笛泉白梅
2020-05-16 · TA获得超过3751个赞
知道大有可为答主
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人们在劳动或运动中有时会突然感到胸壁某部位疼痛,这种现象就是俗称的
“岔气”,医学上称呼吸肌痉挛,亦称急性胸胁痛。其实,就是胸壁肌发生了痉
挛。
“岔气”常见的原因多为运动前准备活动做得不够,就突然进行激烈的活动
及大运动量的训练。因为人从安静状态突然投入激烈活动时,肌肉很快地进入紧
张的工作,但是内脏各器官还没有相应马上动员起来,以满足肌肉运动时所需要
的氧气和营养物质。另外,不会利用深长呼吸,活动时呼吸的频率太快,深度不
够,使呼吸肌连续过急地收缩,长时间得不到放松;或者是身体过劳过弱,长期
没有参加体力劳动或运动;天气寒冷,大量出汗体内氯化钠含量过低等情况,也
可能发生“岔气”。
遇到“岔气”应及时作深吸气,然后将气憋住不放,自己握拳由上到下用力
扣打胸腔两则(自己可扣打左右侧胸腔),再缓缓做深长呼气,这样重复做几次
后,可使呼吸肌放松,胸壁肌痉挛缓解,疼痛就会相应减轻或消失。
所以和你的工作无关。
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