Question

练出八块腹肌有多难

Answer 1

腹肌是人体重要的肌肉组成，但不是人人天生都是有八块腹肌的，也就是说你的腹肌块数天生就被定好了，练习腹肌并不难，只要有很低的体脂率，和努力的锻炼就可以，但天生六块腹肌的朋友永远达不到八块，所以无论是六块八块，练习好属于自己的肌肉就好这样无论是几块都附有魅力与活力。

Answer 2

想要练出腹肌也不难，我们只要坚持一段时间，让肌肉产生记忆，让腹肌损伤修复就会看见腹肌一天比一天明显！