Question

备孕中，想了解下，男生在备孕中除了烟酒不能碰，还有什么需要注意的吗？需要特别给他补充什么营养吗？

Answer 1

呃，我备孕的时候烟照抽，酒照喝，老婆唯一的要求就是只要不来大姨妈必须每天做一次……感觉让她怀个孕，基本上把这辈子对她的所有激情都用光了，还好，最后生了个大胖小子，我对祖上算有所交代，以后不会再生了。

男生其实也不用特意去补什么，吃点家常的，比如韭菜，山药，牛奶，鸡蛋的蛋白，羊肉，羊腰子……

女生要备孕就比较麻烦了，叶酸不能停，牛奶不能断，注意休息不能生病，最好多买点燕窝，一天一碗，喝燕窝真的很管用。

Answer 2

备孕期间男士除了禁烟酒还要加强锻炼，注意营养饮食，不能熬夜，好让体内精子达到最好的状态，除此之外，你还可以给他吃爱乐维男士，里面含有玛咖、锌和淫羊藿，锌也是人体必须微量元素，可提高小蝌蚪的质量，一天还可以补充16mg的锌。玛咖中富含蛋白质和精氨酸，而淫羊藿则是我国传统补益药材，能改善生殖系统功能并提高男性的精子质量。三种成分科学配比，对补充营养很有用的

Answer 3

男性备孕需注意以下几个方面：

1、备孕时间：人体内精子生长周期约为3个月，所以备孕一般为3-6个月；

2、生活习惯：备孕时，需注意保持良好生活习惯，早睡、早起，避免熬夜；

3、饮食健康：避免吸烟、饮酒，尤其酗酒；

4、避免高温影响：由于睾丸产生精子对温度非常敏感，所以备孕之前应避免高温影响，如泡桑拿浴、健身锻炼过度、久坐、长时间骑车、开车需避免；

5、避免长时间接触手机、电脑。

Answer 4

备孕期间肯定是要戒烟戒酒的！如果说想备孕成功率高的话可以让你老公去医院做个精子质量检查！精子的活跃力高怀孕的几率肯定就会大的！如果检测出精子质量的活跃力不高的话也没事的！一般医生都会给开些补品之类的吃！不用多久就会有效果的！

Answer 5

饮食方面要少吃辛辣的，多补锌，锌在精子生成和维持质量中是很重要的，我老公备孕那会儿吃的爱乐维男士，挺不错的，对提高精子活力有些帮助，现在我们已经准备好迎接宝宝啦~