Question

孩子厌食怎么调理?用什么方法?

Answer 1

小儿厌食的调理，我有以下三方面的建议：第一，很重要的一点就是要改正不良的喂养方式，饮食习惯，不要塞着吃，不要追着喂饭，孩子不想吃，暂时没有进食的欲望，那就要尊重孩子。这个时候可以先停止喂食，同时能要杜绝零食，等到孩子下一次吃饭的时候，他就会觉得饿，就会有食欲。第二，要改正高蛋白的饮食这个习惯，尽量的要让孩子均衡饮食，五谷杂粮，蔬菜都要吃。同时能减少一些高蛋白食物的摄入，比如说虾，蛋，奶类这些。第三，要加大活动量。孩子一定要坚持适度运动，运动量大了，孩子的胃口就会好。第四，还可以从饮食上加入一些茯苓，白术，薏以仁，山楂，山药，这些都可以换着花样给孩子做一些粥喝。尤其是孩子在积滞饮食的时候可以用白萝卜熬粥。这些既是食材也是药材，对孩子的脾胃运化非常有好处。

Answer 2

1、改变饮食结构 很多父母给孩子提供营养丰富、味道鲜美的食物，但是孩子却食欲不振，这可能是孩子出现了积食的症状，或者挑食、偏食引起的。在饮食上，应注意荤素搭配合理，营养的补充要全面，如有消化不良的症状，应多吃一些能够促进消化的食物。食材要新鲜，不宜给孩子经常吃烟熏食品，各种袋装零食也要少吃。
2、改变饮食环境 一些父母在吃饭的时候，总是喜欢数落和教育孩子，这样其实会让孩子产生负面情绪，时间长了对吃饭有恐惧感，就会有厌食症状。应该给孩子提供良好的饮食氛围，在吃饭时少说话，减少孩子的负面情绪，如果需要教育孩子，应该在孩子吃完饭后再进行。

Answer 3

小儿厌食症的症状
小儿厌食症是指小儿（主要是3—6岁）较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。它是一种症状，并非一种独立的疾病。小儿厌食症又称消化功能紊乱（disorders of digestive function）在小儿时期很常见，主要的症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。

小儿厌食的原因
1、饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱。宝宝没及时得到锻炼吃辅食的能力，让宝宝短时间内无法适应，还有就是吃太多其他甜食零食，没控制好宝宝含糖量高食品的摄入。
2、教养不当，太溺爱，现在很多家长都会这样，可做了却不自觉是溺爱。一直给孩子塞食物，让孩子产生逆反，长时间后大人就会迁就，久而久之造成了宝宝厌食。进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。
3、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。活动量不适当，活动量太小了，大家都知道不易消化，吃的就会少，孩子也是一样的，所以要适当的让孩子多多运动，来促进食欲。
4、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担。
5、由精神引起的，这个孩子中也是很常见的，这种症状叫神经性厌食，是因为不良的饮食习惯让食物中枢降低了兴奋性，从而厌食。

小儿厌食怎么办？教你几个小妙招快速解决！
1.定时、按顿进食，饭前不吃零食（包括饮料），以免血糖升高影响食欲，饭后吃水果，睡醒午觉可以集中吃些糕点和糖果。家长要注意经常变换饮食的花样品种、荤素搭配、不要偏食。要保持轻松愉快的进食情绪。
2.进餐好气氛，为宝宝进食创造良好氛围：避免分散注意力（注意语言、电视等）；让宝宝感觉进餐是愉快的，不要强迫喂养，越追着喂饭厌食越严重。
3.让孩子参与做饭的过程，例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。

4.食物营养要均衡，当孩子吃的食物中的营养不均衡的时候也会让孩子产生厌食的情绪，尤其是在一岁的孩子中，更会表现得很明显。当孩子吃的食物中大量缺少锌的时候也会让孩子出现厌食的状态，这时候就需要给孩子补充锌了，可以通过买锌片来补充，也可以吃一些含锌丰富的食物来补充都是非常好的。
5.带孩子去看医生，当然了实在找不出孩子为什么不吃饭的原因的话，那么就需要及时带孩子去医院检查一下，不要自己给孩子乱吃东西，要用科学的方法让孩子喜欢上吃饭。听好医生的建议，平时喂养孩子的时候要多加留意一点，不喜欢吃的话可以喝些牛奶也是可以的。

Answer 4

孩子厌食主要是平时不良饮食习惯导致的。建议平时给孩子多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，食物品种要多样化，尽量吸引孩子的食欲，不能给孩子吃零食。每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅。

Answer 5

可能是缺乏锌引起的，可以给宝宝服用小儿葡萄糖酸锌。口服液，要多喝温开水，多吃水果蔬菜，多吃补锌的食物，少吃零食，饮食要充足有营养。