头皮屑多用什么洗发水，人一天掉多少头发？
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秋冬一到，原本安安分分的头发开始变得不听使唤：掉发、毛躁、油腻、头屑等一连串难缠的头发问题便接踵而来。
头发犹如秋日的落叶一样，由于温度骤然下降，为毛囊输送养分的毛细血管收缩，毛囊的营养供应减少，皮脂分泌也减少，我们的头发也更容易干枯脱落。
图片来源/图虫创意
在静电来袭的秋冬，如何才能拥有一头一梳到底的健康秀发？
2020年9月，《消费者报道》根据消费者在秋冬季节的头发需求，选取了洗护龙头宝洁旗下的5款洗护套装、1款护发素、1款发膜用品进行了测评，汇总了该7款产品在电商平台的评价情况，对约2万条消费者评价数据进行了分析和评分，旨在给消费者提供参考。
评价产品
5款洗护套装：
海飞丝专研去屑洗护、
沙宣修护水养洗护、
Aussie澳丝丰盈洗护、
Hair Recipe发之食谱无花果洗护、
Herbal Essences迷迭香洗护
1款护发素：
飘柔免洗护发素
1款发膜：
潘婷深水泡弹发膜
评价指标
外观、香味、质地、泡沫、清洁、去屑、控油、柔顺、蓬松、修护、滋润、强韧、成分等
评价结果
专研去屑之星：海飞丝专研去屑洗护套装
轻盈水润之星：沙宣修护水养洗护套装
蓬松控油之星：Aussie澳丝丰盈洗护套装
天然营养之星：Hair Recipe发之食谱无花果洗护套装
秀发强韧之星：Herbal Essences迷迭香洗护套装
免洗护发之星：飘柔免洗护发素
修护补水之星：潘婷深水泡弹发膜
海飞丝专研去屑洗护：为顽固性头屑而生，消费者满意度超9成
据统计，有1.4亿中国消费者有顽固性头屑问题。对于不少消费者来说，有一种头屑叫顽固性头屑，头屑越来越多，洗都洗不掉，已经影响到生活。
电商评论中，不少消费者有着类似的烦恼：“一年四季每天下雪，都不敢穿黑色衣服，头发早晚都要洗，出去见客户都特别尴尬，去屑洗发水用过好多品牌，但是对于我这顽固性头屑效果不明显““我是那种头皮屑超级顽固的那种，之前每次刚洗完头发就觉得痒，头皮屑怎么都去不干净”“给老爸买的，看到他头发上浮着的头屑，我强迫症就犯了，看着很难受”“因为毛囊炎一直困扰着我，每次出门都恨不得带个帽子遮住才好”等，给生活带来较大的不便与困扰。
因此，使用有超强去屑效果的洗发水也就成了部分消费者的当务之急。
针对消费者的顽固性头屑问题，宝洁推出了宣称具有10倍去屑力、临床测试有效去除顽固性头屑的海飞丝专研去屑洗护套装。
口碑评价结果显示，海飞丝专研去屑洗护套装CCR得分高达9.5分，在5款洗护套装中的“去屑效果”得到最多好评。评论涉及到“头屑”字眼的所有消费者中，93%都对其“去屑效果”较满意，而其余几款洗护套装的去屑效果好评率在70~89%之间。
据了解，这款海飞丝专研去屑洗护套装专为顽固性头屑设计，使用了高浓度、易溶解、直达深层的革新专研超活胺，消费者在使用过程中配套使用头皮护理乳、头皮喷雾更能锁住强化去屑力。
针对去屑效果，部分消费者评价认为用了这款洗护套装后“头皮屑少了很多”“止痒效果惊人”“去屑力太惊人”“梳头时不见了肩上的头屑”等，普遍比较满意。
沙宣修护水养洗护：还担心烫染伤发吗？修护、蓬松好评超99%
部分消费者长期烫发、染发、直发等各种方式折腾头发，导致发质受损，头发失去弹性、光泽，不利于再塑造各种造型。还有一些消费者在评论中反映称“染了头发以后，干的像烂草一样毛毛躁躁”“受损头发毛躁、干枯、分叉”“头发去年染了薰衣草色，今年褪色很严重，发尾像枯草”等发质问题。
沙宣一向主打“造型”市场，针对受损发质推出了有修护、蓬松功能的沙宣修护水养洗护套装。
结果显示，5034条消费者评价数据中，这款洗护套装的CCR评分高达9.6分，尤其在“修护效果” “蓬松效果”“水润”上都得到消费者喜爱，好评率均超过99%。其中460位消费者对沙宣修护水养洗护套装“轻盈、水润”的质地较满意。
因为这款沙宣修护水养洗护套装主打轻盈、弹润、不扁塌，专为干性受损发质设计，洗发水使用了沙宣新配方，洗后干净轻盈，护发素使用了甄选氨基酸，有助减少铜离子，保护秀发，特别适合喜欢做造型又有发质受损问题的消费者。
修护效果上，部分消费者评论“对于干性发质的补水效果很好”“很适合我的发质，有效地修复和预防发质的损伤”“经常烫发、染发，这款可以起到修护、养护作用”等，赞誉较高。
因为这款洗发水质地较水感，洗后之后头发较轻盈蓬松，不会有负担感和沉坠感，所以也方便更好地打造各种秋日造型，尤其适合现在很流行的高颅顶、小V脸等新潮造型。
所以这款洗护套装除了在修护效果上表现不菲，在水润和蓬松效果上也得到不少好评。不少消费者评价认为使用后“蓬松柔顺”“吹头发易塑形，蓬松效果更好”“有轻盈感，蓬松不扁塌”等。
Aussie澳丝丰盈洗护：适合油头、头发细软的消费者
头屑、受损、油腻、脱发可能是消费者头发遇到的四大烦恼，尤其是油头让很大一部分消费者不堪其扰。
不少消费者在评论中谈及自己的难处“油头，每天不洗头就会扁塌油腻不堪，不能上手摸，会有味道”““天天都要洗头，不洗就超级油”“油油地塌头皮上，脸都显小了”等，因为油头、细软头发很容易让整个人形象看上去很有没有精气神，不够阳光和爽朗。
油头的消费者可能需要使用较去油、蓬松的洗护产品。
这次测评中的Aussie澳丝丰盈洗护套装为无硅油洗发水，特别适合油头使用，成分中有澳洲啤酒花精华，部分消费者提及有啤酒的味道。
结果显示，这款Aussie澳丝丰盈洗护CCR评分为9.2分，在控油效果、蓬松效果上都得到超过90%的好评。
3076条消费者评价数据中，599条消费者评价提及“很去油”“很蓬松”“去油效果好”“用完之后头发不爱出油”等，值得推荐给油头、头发细软的消费者。
Hair Recipe发之食谱无花果洗护：成分党的最爱，有水果精粹还去油
头发没护理好可能会出现各种问题，不少消费者在评论中吐槽自己遇到的事“头皮很爱出油”“每天洗头依然感觉油油的”“护发素用太多头立马又会变油，苦恼至极”“之前用了好几款洗发水头发都还是很容易发痒起头屑”等。
市面上不乏清洁力强的洗发产品，但有些消费者会担心清洁力度过强会有一定的刺激性，配方不够天然温和。
而这款Hair Recipe发之食谱无花果洗护套装恰恰解决了大家的这个顾虑。
这款无硅油洗发水是源自日本的高端网红产品，由日本营养学家共同研制，含有源自天然的抗氧化精粹，即无花果精华和奇异果精华，同时还含有多种氨基酸和维生素E原，营养的配方可以在滋养头皮的同时，为发根提供清爽活力，净澈头皮油脂，让头发更显轻盈蓬松。
口碑评价结果显示，这款洗护套装CCR评分为9.4分，在质地、蓬松效果上都得到较高评价，另外外观、香味、泡沫也是5款洗护套装中评分最高的，各方面都表现均衡。
控油效果上，2784条消费者数据中，不少消费者提及“头发不油腻了，头皮也不痒了” “油头克星”“控油效果很好”等。
另外，消费者对其香味、蓬松等效果也较满意，评论道“很舒服的味道”“洗完头发很顺滑”“掉头发貌似少了，也可能是心理作用”等。值得一提的是，2784条消费者数据中，57.9%的消费者都提及味道“天然、好闻”等，对其水果香味较满意。
Herbal Essences迷迭香洗护：强韧秀发，发量少的救星
90后、00后似乎都开始面临着发际线上移的烦恼，掉发、断发问题随着年龄增长、生活压力逐渐不能回避。不少消费者在评论中描述“每次洗头发都掉的心疼”“我是头发超级干的那种，而且掉发断发特别严重”“生了宝宝后，头发很易断，掉发也很严重”等。
市面上这种强韧秀发的产品并不多，本次测评中的Herbal Essences迷迭香洗护套装就值得推荐。
Herbal Essences为英国热销天然洗护品牌，成分天然，真实植物萃取，比如起泡剂源自椰子和棕榈仁油，比如手工采摘芦荟用来萃取保湿汁液，适合发质受损、喜欢植物成分或香味的消费者，专为强韧秀发而生。
口碑数据结果显示，Herbal Essences迷迭香洗护套装CCR评分高达9.4分，在香味、质地、修护效果上都得到较高评价。
其修护效果主要体现在强韧秀发方面的不俗表现，部分消费者在评论中赞不绝口“这款洗发水用几次后发现掉的头发越来越少了，简直是我这种发量少的救星”“冬天暖气房呆久了真的干，头发头皮也变得脆弱起来，头屑多，头皮痒，用这种氨基酸的洗护产品能温和又彻底的清洁头发头皮，天然成分很放心“等。
头发犹如秋日的落叶一样，由于温度骤然下降，为毛囊输送养分的毛细血管收缩，毛囊的营养供应减少，皮脂分泌也减少，我们的头发也更容易干枯脱落。
图片来源/图虫创意
在静电来袭的秋冬，如何才能拥有一头一梳到底的健康秀发？
2020年9月，《消费者报道》根据消费者在秋冬季节的头发需求，选取了洗护龙头宝洁旗下的5款洗护套装、1款护发素、1款发膜用品进行了测评，汇总了该7款产品在电商平台的评价情况，对约2万条消费者评价数据进行了分析和评分，旨在给消费者提供参考。
评价产品
5款洗护套装：
海飞丝专研去屑洗护、
沙宣修护水养洗护、
Aussie澳丝丰盈洗护、
Hair Recipe发之食谱无花果洗护、
Herbal Essences迷迭香洗护
1款护发素：
飘柔免洗护发素
1款发膜：
潘婷深水泡弹发膜
评价指标
外观、香味、质地、泡沫、清洁、去屑、控油、柔顺、蓬松、修护、滋润、强韧、成分等
评价结果
专研去屑之星：海飞丝专研去屑洗护套装
轻盈水润之星：沙宣修护水养洗护套装
蓬松控油之星：Aussie澳丝丰盈洗护套装
天然营养之星：Hair Recipe发之食谱无花果洗护套装
秀发强韧之星：Herbal Essences迷迭香洗护套装
免洗护发之星：飘柔免洗护发素
修护补水之星：潘婷深水泡弹发膜
海飞丝专研去屑洗护：为顽固性头屑而生，消费者满意度超9成
据统计，有1.4亿中国消费者有顽固性头屑问题。对于不少消费者来说，有一种头屑叫顽固性头屑，头屑越来越多，洗都洗不掉，已经影响到生活。
电商评论中，不少消费者有着类似的烦恼：“一年四季每天下雪，都不敢穿黑色衣服，头发早晚都要洗，出去见客户都特别尴尬，去屑洗发水用过好多品牌，但是对于我这顽固性头屑效果不明显““我是那种头皮屑超级顽固的那种，之前每次刚洗完头发就觉得痒，头皮屑怎么都去不干净”“给老爸买的，看到他头发上浮着的头屑，我强迫症就犯了，看着很难受”“因为毛囊炎一直困扰着我，每次出门都恨不得带个帽子遮住才好”等，给生活带来较大的不便与困扰。
因此，使用有超强去屑效果的洗发水也就成了部分消费者的当务之急。
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据了解，这款海飞丝专研去屑洗护套装专为顽固性头屑设计，使用了高浓度、易溶解、直达深层的革新专研超活胺，消费者在使用过程中配套使用头皮护理乳、头皮喷雾更能锁住强化去屑力。
针对去屑效果，部分消费者评价认为用了这款洗护套装后“头皮屑少了很多”“止痒效果惊人”“去屑力太惊人”“梳头时不见了肩上的头屑”等，普遍比较满意。
沙宣修护水养洗护：还担心烫染伤发吗？修护、蓬松好评超99%
部分消费者长期烫发、染发、直发等各种方式折腾头发，导致发质受损，头发失去弹性、光泽，不利于再塑造各种造型。还有一些消费者在评论中反映称“染了头发以后，干的像烂草一样毛毛躁躁”“受损头发毛躁、干枯、分叉”“头发去年染了薰衣草色，今年褪色很严重，发尾像枯草”等发质问题。
沙宣一向主打“造型”市场，针对受损发质推出了有修护、蓬松功能的沙宣修护水养洗护套装。
结果显示，5034条消费者评价数据中，这款洗护套装的CCR评分高达9.6分，尤其在“修护效果” “蓬松效果”“水润”上都得到消费者喜爱，好评率均超过99%。其中460位消费者对沙宣修护水养洗护套装“轻盈、水润”的质地较满意。
因为这款沙宣修护水养洗护套装主打轻盈、弹润、不扁塌，专为干性受损发质设计，洗发水使用了沙宣新配方，洗后干净轻盈，护发素使用了甄选氨基酸，有助减少铜离子，保护秀发，特别适合喜欢做造型又有发质受损问题的消费者。
修护效果上，部分消费者评论“对于干性发质的补水效果很好”“很适合我的发质，有效地修复和预防发质的损伤”“经常烫发、染发，这款可以起到修护、养护作用”等，赞誉较高。
因为这款洗发水质地较水感，洗后之后头发较轻盈蓬松，不会有负担感和沉坠感，所以也方便更好地打造各种秋日造型，尤其适合现在很流行的高颅顶、小V脸等新潮造型。
所以这款洗护套装除了在修护效果上表现不菲，在水润和蓬松效果上也得到不少好评。不少消费者评价认为使用后“蓬松柔顺”“吹头发易塑形，蓬松效果更好”“有轻盈感，蓬松不扁塌”等。
Aussie澳丝丰盈洗护：适合油头、头发细软的消费者
头屑、受损、油腻、脱发可能是消费者头发遇到的四大烦恼，尤其是油头让很大一部分消费者不堪其扰。
不少消费者在评论中谈及自己的难处“油头，每天不洗头就会扁塌油腻不堪，不能上手摸，会有味道”““天天都要洗头，不洗就超级油”“油油地塌头皮上，脸都显小了”等，因为油头、细软头发很容易让整个人形象看上去很有没有精气神，不够阳光和爽朗。
油头的消费者可能需要使用较去油、蓬松的洗护产品。
这次测评中的Aussie澳丝丰盈洗护套装为无硅油洗发水，特别适合油头使用，成分中有澳洲啤酒花精华，部分消费者提及有啤酒的味道。
结果显示，这款Aussie澳丝丰盈洗护CCR评分为9.2分，在控油效果、蓬松效果上都得到超过90%的好评。
3076条消费者评价数据中，599条消费者评价提及“很去油”“很蓬松”“去油效果好”“用完之后头发不爱出油”等，值得推荐给油头、头发细软的消费者。
Hair Recipe发之食谱无花果洗护：成分党的最爱，有水果精粹还去油
头发没护理好可能会出现各种问题，不少消费者在评论中吐槽自己遇到的事“头皮很爱出油”“每天洗头依然感觉油油的”“护发素用太多头立马又会变油，苦恼至极”“之前用了好几款洗发水头发都还是很容易发痒起头屑”等。
市面上不乏清洁力强的洗发产品，但有些消费者会担心清洁力度过强会有一定的刺激性，配方不够天然温和。
而这款Hair Recipe发之食谱无花果洗护套装恰恰解决了大家的这个顾虑。
这款无硅油洗发水是源自日本的高端网红产品，由日本营养学家共同研制，含有源自天然的抗氧化精粹，即无花果精华和奇异果精华，同时还含有多种氨基酸和维生素E原，营养的配方可以在滋养头皮的同时，为发根提供清爽活力，净澈头皮油脂，让头发更显轻盈蓬松。
口碑评价结果显示，这款洗护套装CCR评分为9.4分，在质地、蓬松效果上都得到较高评价，另外外观、香味、泡沫也是5款洗护套装中评分最高的，各方面都表现均衡。
控油效果上，2784条消费者数据中，不少消费者提及“头发不油腻了，头皮也不痒了” “油头克星”“控油效果很好”等。
另外，消费者对其香味、蓬松等效果也较满意，评论道“很舒服的味道”“洗完头发很顺滑”“掉头发貌似少了，也可能是心理作用”等。值得一提的是，2784条消费者数据中，57.9%的消费者都提及味道“天然、好闻”等，对其水果香味较满意。
Herbal Essences迷迭香洗护：强韧秀发，发量少的救星
90后、00后似乎都开始面临着发际线上移的烦恼，掉发、断发问题随着年龄增长、生活压力逐渐不能回避。不少消费者在评论中描述“每次洗头发都掉的心疼”“我是头发超级干的那种，而且掉发断发特别严重”“生了宝宝后，头发很易断，掉发也很严重”等。
市面上这种强韧秀发的产品并不多，本次测评中的Herbal Essences迷迭香洗护套装就值得推荐。
Herbal Essences为英国热销天然洗护品牌，成分天然，真实植物萃取，比如起泡剂源自椰子和棕榈仁油，比如手工采摘芦荟用来萃取保湿汁液，适合发质受损、喜欢植物成分或香味的消费者，专为强韧秀发而生。
口碑数据结果显示，Herbal Essences迷迭香洗护套装CCR评分高达9.4分，在香味、质地、修护效果上都得到较高评价。
其修护效果主要体现在强韧秀发方面的不俗表现，部分消费者在评论中赞不绝口“这款洗发水用几次后发现掉的头发越来越少了，简直是我这种发量少的救星”“冬天暖气房呆久了真的干，头发头皮也变得脆弱起来，头屑多，头皮痒，用这种氨基酸的洗护产品能温和又彻底的清洁头发头皮，天然成分很放心“等。
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头屑多用什么洗发水
要想解决春日头发问题，洗发水自然就是最应该关注的。洗发水，就像头皮的“洁面品”，只有针对季节用正确，才能保证后续产品发挥功效。举个例子，春季如果用了太过滋润的洗发水，就很可能堵塞头皮毛囊，导致头皮油分无法排出，让头皮油腻腻、头发黏糊糊，甚至引起脱发。只有更换清爽型洗发水，才能保证头皮毛囊疏通，水油平衡。
五项检测，你的洗发水该换季了
观察一下，如果你有以下五项问题，说明现在的洗发水其实已经不适合你了。
1、头发总觉得洗不干净：洗发水没变，但洗发的感觉却越来越糟，冬天本来滋润的洗发水，却似乎越来越黏腻。
2、头皮屑突然增多：本来没有头屑问题，突然出现头屑困扰。
3、头皮容易瘙痒：头皮容易敏感、动不动发痒。
4、脱发增多：春季本是更换毛发季节，但是似乎脱发一下子异常严重。
5、头发干燥黯淡，无生气：用再多养发产品也无济于事，头发总是软趴趴，而且颜色很黯淡。
春季洗发四大误区
1、过分使用滋润型洗发水：女人总害怕头发养分不够，总是偏爱滋养型洗发水。滋养型洗发水的清洁力比较弱，无法给头皮彻底清洁，常年使用很可能在头皮上残留无法彻底清洁的养分，导致头皮负担加重，使得头皮敏感、头皮泛油。最好的办法还是交替使用清洁型洗发水和滋养型洗发水，来保证头皮既清洁又滋润。
2、过度依赖护发品：检查一下浴室，很多女人都会发现自己拥有各种功能的润发素和油膏，但却常年只用1～2种洗发水。润发品的实际功效更集中在修护毛鳞片，并形成滋润、防护薄膜，而且大多数润发品都不应该直接接触头皮，对发质的根本改善起不到作用(发质的彻底改善还要靠头皮养护)。每天大量用润发素，却不注重好好清理头皮，在头皮油脂分泌旺盛的春季，尤其容易给头发造成负担。
3、过度深层清洁：有头屑的人容易过度依赖速效头皮清洁产品，也会过度关注自己头皮清洁状况：甚至用香皂洗发希望维持头皮的舒爽，但实际上这些过度清洁方式，尤其是速效去屑产品往往会过度剥脱头皮角质，虽然一时效果明显，长期用反而会加重头皮屑更大片脱落。尤其到了皮肤容易敏感的春季，很容易爆发出来，导致头屑大片脱落、头皮敏感瘙痒。
4、忽略发根养护：春秋季都是头发容易脱落的季节，长期疏于护理发根容易在这时候加剧脱发。例如长期给发根施压，经常把头发扎得过紧;染烫时不小心伤害到发根;头皮养分缺失，造成毛囊萎缩，发根容易断。所以，除了经常按摩舒缓发根压力外，还要给发根补充养分，例如用含Omega-6的洗发水护理，能促进发根处细胞生长，增加发根强壮度。
TIPS：有一个很简单的方法判断洗发水是属于滋养型还是清洁型：清洁型洗发水通常为透明喱状，而滋养功能为主的洗发水则常常因为添加了营养成分，呈不透明的乳白色，而且常常有珠光感。
2头皮屑多的原因
头皮屑的产生是新陈代谢的结果，是头皮表层的角质层不断剥落而产生的。头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。头皮感染由此而来。
头皮屑治疗及预防并不会有立竿见影的效果，需要长时间的坚持，所以必须有耐心。
1、加强维生维B2、B6的摄取
维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等;富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。
2、避免辛辣和刺激性食物
因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。
3、补充碱性食物的摄入
科学家发现，头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。
而多摄入碱性食物，可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。
4、控制高脂肪食物的摄入
少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泼皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。当皮脂腺分泌过剩时，常会发展成脂溢性皮炎，遇此情况，头皮屑便会源源不断地产生，可以说头屑是脂溢性皮炎的轻度症状，这样你必须求助专业治疗了。
3头皮屑多的去除偏方有哪些
第一个偏方：
将一个捣烂的洋葱头用消过毒的干净纱布包好，然后轻轻反复揉擦头皮，让洋葱汁充分渗入其间，24小时后再用温水洗头，便可止头痒去头屑了。一般使用 1次，可以维持一周左右的疗效。 头皮上的细胞每日都在进行着新陈代谢，死亡的细胞就会变成细小的头屑，人要想完全没有头皮屑是不可能的。
头皮屑过多，主要由马拉色菌引起的，这种细菌属于真菌的范畴，它以头皮上的油脂为食，刺激皮肤，造成成片的细胞像雪花状脱落。现代研究发现洋葱内含有硫化物、黄酮等成分，有显著的杀菌效果，而且还内含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素 C、维生素 E等营养成分，对于头皮细胞有滋养作用。
第二个偏方：
将生姜切片，放入锅里煮沸，待水温不烫的时候倒上适量的醋，再用来洗头发即可。 生姜煮水加醋能治头皮屑，主要原因是醋有杀菌消毒的作用，而姜对马拉色菌有较强的杀灭功效，还能扩张头皮下的血管，增加发根毛囊的血流供应，这个偏方可以说是既护发，又养发
第三偏方：
用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,用水洗净,最后用洗发膏洗头.每日两次,4—5天可除净头皮屑,且无副作用.洗发之后若有头屑残留在发上时,应采取由前至后,由后至前,由左往右,由右往左细心梳理头发.梳子之中夹上纱布,可使头屑附在梳子上,这样可以干净利落地除去头屑.如果您的头发属油性发质,在任何季节里,都应该用脱脂性较强的洗发剂,每周洗一次即可.洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳.
头皮屑过多其实是因为机体疲劳造成的，所以说我们在生活中也需要注意自己的新陈代谢调理，同时还要关注自己的饮食健康，尽量减少吃辛辣的食物，保证自己的充足的休息和睡眠，虽然这些都是生活的习惯，但是和头皮屑的产生也是息息相关的。
要想解决春日头发问题，洗发水自然就是最应该关注的。洗发水，就像头皮的“洁面品”，只有针对季节用正确，才能保证后续产品发挥功效。举个例子，春季如果用了太过滋润的洗发水，就很可能堵塞头皮毛囊，导致头皮油分无法排出，让头皮油腻腻、头发黏糊糊，甚至引起脱发。只有更换清爽型洗发水，才能保证头皮毛囊疏通，水油平衡。
五项检测，你的洗发水该换季了
观察一下，如果你有以下五项问题，说明现在的洗发水其实已经不适合你了。
1、头发总觉得洗不干净：洗发水没变，但洗发的感觉却越来越糟，冬天本来滋润的洗发水，却似乎越来越黏腻。
2、头皮屑突然增多：本来没有头屑问题，突然出现头屑困扰。
3、头皮容易瘙痒：头皮容易敏感、动不动发痒。
4、脱发增多：春季本是更换毛发季节，但是似乎脱发一下子异常严重。
5、头发干燥黯淡，无生气：用再多养发产品也无济于事，头发总是软趴趴，而且颜色很黯淡。
春季洗发四大误区
1、过分使用滋润型洗发水：女人总害怕头发养分不够，总是偏爱滋养型洗发水。滋养型洗发水的清洁力比较弱，无法给头皮彻底清洁，常年使用很可能在头皮上残留无法彻底清洁的养分，导致头皮负担加重，使得头皮敏感、头皮泛油。最好的办法还是交替使用清洁型洗发水和滋养型洗发水，来保证头皮既清洁又滋润。
2、过度依赖护发品：检查一下浴室，很多女人都会发现自己拥有各种功能的润发素和油膏，但却常年只用1～2种洗发水。润发品的实际功效更集中在修护毛鳞片，并形成滋润、防护薄膜，而且大多数润发品都不应该直接接触头皮，对发质的根本改善起不到作用(发质的彻底改善还要靠头皮养护)。每天大量用润发素，却不注重好好清理头皮，在头皮油脂分泌旺盛的春季，尤其容易给头发造成负担。
3、过度深层清洁：有头屑的人容易过度依赖速效头皮清洁产品，也会过度关注自己头皮清洁状况：甚至用香皂洗发希望维持头皮的舒爽，但实际上这些过度清洁方式，尤其是速效去屑产品往往会过度剥脱头皮角质，虽然一时效果明显，长期用反而会加重头皮屑更大片脱落。尤其到了皮肤容易敏感的春季，很容易爆发出来，导致头屑大片脱落、头皮敏感瘙痒。
4、忽略发根养护：春秋季都是头发容易脱落的季节，长期疏于护理发根容易在这时候加剧脱发。例如长期给发根施压，经常把头发扎得过紧;染烫时不小心伤害到发根;头皮养分缺失，造成毛囊萎缩，发根容易断。所以，除了经常按摩舒缓发根压力外，还要给发根补充养分，例如用含Omega-6的洗发水护理，能促进发根处细胞生长，增加发根强壮度。
TIPS：有一个很简单的方法判断洗发水是属于滋养型还是清洁型：清洁型洗发水通常为透明喱状，而滋养功能为主的洗发水则常常因为添加了营养成分，呈不透明的乳白色，而且常常有珠光感。
2头皮屑多的原因
头皮屑的产生是新陈代谢的结果，是头皮表层的角质层不断剥落而产生的。头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。头皮感染由此而来。
头皮屑治疗及预防并不会有立竿见影的效果，需要长时间的坚持，所以必须有耐心。
1、加强维生维B2、B6的摄取
维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等;富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。
2、避免辛辣和刺激性食物
因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。
3、补充碱性食物的摄入
科学家发现，头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。
而多摄入碱性食物，可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。
4、控制高脂肪食物的摄入
少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泼皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。当皮脂腺分泌过剩时，常会发展成脂溢性皮炎，遇此情况，头皮屑便会源源不断地产生，可以说头屑是脂溢性皮炎的轻度症状，这样你必须求助专业治疗了。
3头皮屑多的去除偏方有哪些
第一个偏方：
将一个捣烂的洋葱头用消过毒的干净纱布包好，然后轻轻反复揉擦头皮，让洋葱汁充分渗入其间，24小时后再用温水洗头，便可止头痒去头屑了。一般使用 1次，可以维持一周左右的疗效。 头皮上的细胞每日都在进行着新陈代谢，死亡的细胞就会变成细小的头屑，人要想完全没有头皮屑是不可能的。
头皮屑过多，主要由马拉色菌引起的，这种细菌属于真菌的范畴，它以头皮上的油脂为食，刺激皮肤，造成成片的细胞像雪花状脱落。现代研究发现洋葱内含有硫化物、黄酮等成分，有显著的杀菌效果，而且还内含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素 C、维生素 E等营养成分，对于头皮细胞有滋养作用。
第二个偏方：
将生姜切片，放入锅里煮沸，待水温不烫的时候倒上适量的醋，再用来洗头发即可。 生姜煮水加醋能治头皮屑，主要原因是醋有杀菌消毒的作用，而姜对马拉色菌有较强的杀灭功效，还能扩张头皮下的血管，增加发根毛囊的血流供应，这个偏方可以说是既护发，又养发
第三偏方：
用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,用水洗净,最后用洗发膏洗头.每日两次,4—5天可除净头皮屑,且无副作用.洗发之后若有头屑残留在发上时,应采取由前至后,由后至前,由左往右,由右往左细心梳理头发.梳子之中夹上纱布,可使头屑附在梳子上,这样可以干净利落地除去头屑.如果您的头发属油性发质,在任何季节里,都应该用脱脂性较强的洗发剂,每周洗一次即可.洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳.
头皮屑过多其实是因为机体疲劳造成的，所以说我们在生活中也需要注意自己的新陈代谢调理，同时还要关注自己的饮食健康，尽量减少吃辛辣的食物，保证自己的充足的休息和睡眠，虽然这些都是生活的习惯，但是和头皮屑的产生也是息息相关的。
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康王去头皮屑效果挺好，看你是什么类型的头皮屑多，最好去医院做个检查。人每天掉多少头发因人而异，和年龄有很大关系
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