Question

吃一包方便面会胖多少

Answer 1

1.一包泡面的热量大概是在560大卡左右，相当于正常的人们吃两碗米饭了。而且经过研究表示，泡面中的调味包经过了高温的处理之后，带有的各方面的营养物质已经不在存在了，剩下的面团所带有的热量是很大的。
2.吃泡面会长胖的，因为泡面带有的碳化物水还有脂肪的含有量比较多，人们若是过多性的食用的话，是会让人们长胖的。经常性的吃泡面的话，还很容易引起各类疾病的发生。因为泡面，想要长久性的保存，会带有着比较多的添加剂，这些添加剂被人们所食用之后，会影响到人体的健康。所以最好不要以方便面为主食而食用。
吃泡面的注意事项：
1.肠胃方面不太好的人们，最好不要吃方便面，对于身体的影响还是比较大的。
2.方便面，会让人们产生上火的，所以人们在食用后，会有口臭现象的发生，要注意下，以免影响到社交。
3.泡面的营养比较低，在食用时，可以在其中加入一些新鲜的蔬菜或者是肉类，以此来搭配营养。