Question

男孩青春期发育5个阶段

Answer 1

就是这个阶段，一定要抓住这个机会，这是人身体生长最快的时候，就是第二性特征出现的时候，别让他就这样过去。
1、营养均衡
2、睡眠充足
3、精神压力不能太大
4、运动充分
这四项综合在一起就好了，均衡的营养是生长发育的必要条件，适当的补充钙质结合维生素促进吸收，睡眠可以有力营养的吸收，身高是在睡眠时长的。压力不利营养吸收，运动可以增加新陈代谢，促进体内循环。这样更有利升高增长。