素烧茭白
茭白肉质肥嫩,纤维少,蛋白质含量高,有特殊风味,是我国的特产蔬菜,是“江南三大名菜”之一。
原料:茭白、青辣椒、红辣椒、六月鲜、精盐、蚝油。
做法步骤:
第1步、准备食材
第2步、茭白去皮
第3步、改刀切片
第4步、青红椒改刀切小段
第5步、热锅内放油,加六月鲜爆香
第6步、放入茭白,加适量水翻炒,放入蚝油提鲜
第7步、放入精盐翻炒入味
第8步、放入青红椒,略加翻炒即可出锅
第9步、好吃又下饭的茭白,素烧也很好吃
小贴士:
小贴士:1、不喜欢吃辣的可以不加辣椒2、精盐和六月鲜的用量需根据自己的口味增减3、炒菜时略微放一些清水在里面,不仅可以加快食材成熟,还可以防止糊锅