Question

长期吃燕窝到底有没有好处，对身体会有什么影响吗？

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Answer 1

我们都知道，我们经常会听说过燕窝这个词，燕窝本身对人体的健康有非常大的促进作用。所以很多人都会问，长期吃燕窝到底有没有好处，对身体会有什么影响吗？对于这一问题的回答，比如说经常吃燕窝你进可以美容养颜，而且还可以为身体补充能量，同时起到养胃的效果，下面我们具体来解释一下。

在我么们身边有很多食物对我们的身体健康都有很大的促进作用，我们都知道，燕窝的营养价值非常高，里面含有大量的蛋白质以及丰富的营养物质，这对于不同阶段以及不同年龄的人来说都是非常好的，比如说如果女性经常吃燕窝就能够起到美容养颜的效果，燕窝的里面的蛋白质对人体的肌肤有很好的效果，所以很多女性为了能够拥有一个美丽的容颜，在有条件的情况下他们都会选择吃燕窝。

还有就是对于那些肠胃不好的中老年人来说，他们的身体就经常会出现一些问题，比如说骨质疏松、身体虚弱或者是记忆力和身体虚弱等，如果经常吃燕窝就会很好的改善这些现象，而且还有利于提高身体的抵抗力，从而减少病魔的发生。

还有就是燕窝还可以起到养胃的作用，我们都知道，燕窝本身的颜色是白色的，看起来和古时候的丝绸很相像，一般煮着吃或者是用来炖汤，它的营养价值是非常高的。对于那些胃不好的人来说对于缓解胃痛有很好的效果，还有就是一般吃燕窝的时间在早上比较好，这有利于身体更好的吸收其中的营养物质，从而有利于为身体补充适量的蛋白质。以上就是我总结的一些关于经常吃燕窝的好处，希望能够对大家有所帮助。

Answer 2

长期吃燕窝有好处，能够养阴润肺,对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、五心烦热,肺燥所导致的咳嗽、咳痰有很好的缓解，

Answer 3

有好处的，我们的身体会变得更加健康，皮肤会变得白嫩，有光泽，还会延缓衰老的。

Answer 4

有好处，滋润皮肤。燕窝里边带有很多的胶原蛋白粉，对皮肤的蓄水工作能力有提高的功效。女性吃燕窝可以滋润皮肤，让皮肤组织内的体细胞可以均衡水份，让皮肤维持莹润感。女性在25岁上下就可以刚开始吃燕窝皮肤保养，防止皮肤出现松驰的征兆。