低血压要注意什么？
低血压要注意什么？
低血压首先要注意引起低血压的病因，比如长期营养不良或者女性为了减肥苛刻节食而引起的贫血、消耗性疾病比如恶性肿瘤、甲状腺功能亢进或者甲状腺功能减退、冠心病、心脏瓣膜疾病，甚至某些血管疾病都可能造成低血压的出现。
在临床上一定要注意积极的针对原发病治疗，控制血压，把血压控制在正常状态，以免影响正常的生活和学习。
如果血压特别低，要根据医生指导用升压药物，不能盲目的自己用药。在饮食上多吃补气养血类的食物，比如红枣、红花、阿胶、丹参、枸杞，还要保证充足的睡眠，不能劳心、劳力过度。
如果是年轻的女性，而且是体质偏瘦的人，出现低血压，是比较正常的生理现象。虽然血压偏低，但是足够满足机体日常活动的需要，并没有不适感，无需额外注意，也无需药物治疗。
对于某些老年人或者长期卧床，患有消耗性疾病的患者，因为平时的饮食营养摄取不足，可能会导致低血压。这部分患者可以专门应用高营养、高蛋白、高脂肪的食物，增加抵抗力，提升血压。
一部分患者因为长期饮食不良，会导致低钠血症、继发性低血压，可以适当多补充钠盐，提升血压，必要的时候可以直接静脉补充生理盐水，甚至静脉应用升压药。
低血压诊断，比如高压＜90mmHg，低压＜60mmHg时血压偏低，必须明确是否有原发病，比如心脏疾病，贫血状态，如果有基础疾病，需治疗原发病。低血压但没有原发疾病，就要避免剧烈运动，这时剧烈运动可能突然摔倒，因为血压低，运动可能造成脑缺氧，心脏供血不足，导致意外发生。
如果低血压，或头晕不适时，要马上平卧、休息，让重要器官逐渐恢复血液供应。如果本身有低血压亚健康状态，没有其它原发病，就要注意锻炼，但不要剧烈锻炼，比如游泳、打球，在耐受范围内合理进行。
还需加强饮食，进食营养丰富物质，包括蔬菜、水果、肉食类合理分配，增强体质，增强耐受力，减少低血压危害。
低血压饮食方面应该注意按时按量吃饭，切忌暴饮暴食！
