Question

我女儿16岁，今年上高一，平时记忆力比较差，老忘事那种。想向各位妈妈取取经，怎么样可以提升记忆力？

Answer 1

平时可以给她多吃一些健脑，提升记忆力的食物，比如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等等。除了这些之外，给她补充点藻油DHA也很不错。它对我们的大脑很有用，可以益智、补脑，我家小孩就一直在吃Little Umbrella藻油DHA软胶囊，它每粒的DHA含量有150mg，比普通的DHA多出50mg，我家小孩吃着挺不错的。这是新西兰的一个儿童健康品牌，身边好多孩子都在吃~

Answer 2

这个没有什么办法呀，因为孩子已经16岁了，基本已经定型了，这种的话就是主要想办法让孩子的注意力集中，这样子他的记忆力可能会可以得到提高。平时睡眠呐，或者在饮食方面的都多注意一下。