哪些汤润燥营养高？
每年到了秋季的时候，是我们是大量的农作物，包括一些瓜果蔬菜、海鲜品大批量入市的时候，当然在这个季节呢，天气也是比较干燥的，昼夜温差也是比较大的，我们还是要多注意自己的身体状况，多注意一些日常饮食和身体情况，因为昼夜温差比较大，我们的身体可能有时候是支撑不住的，因为而且季节交替也刚刚开启，所以，大家一定要注意自己饮食上面的一些问题，尤其是家里有小孩儿的家长们，更要注意孩子们的饮食平衡。
由于天气干燥，我们的皮肤可能会出现一些缺水干燥的情况，大家可以多喝一点滋补汤，比如小编今天跟大家分享的这几道滋补汤就是非常不错的，特别适合干燥的季节喝，不仅营养价值高，而且还起到一定的润燥温补效果，提高我们的免疫力，给我们的身体补充一些营养成分。
第一道苦瓜黄豆炖排骨。
这道汤的话有着清热，温补的效果，因为在这个季节，人体是缺水的状态的，刚好往里面加入苦瓜和黄豆，可以起到一定的润燥效果，同时还可以帮我们补充水分，而排骨它里面有大量的蛋白质和维生素，以及多种钙锌铁元素，这些营养元素，刚好是我们身体所需的营养成分，在这个季节，我们要多吃一点，尤其是老人和小孩儿要多吃。
第二个冬瓜薏米炖老鸭汤。
老鸭汤，大家肯定是经常吃到的，因为老鸭汤本身就是一个滋补润燥的效果，而我们往里边加入冬瓜的话，也是一个润燥的效果，薏米的话给我们的身体补充大量的营养成分，这三样食材放在一块儿炖的话，炖出来之后，大家最好一滴汤汁都不要放过，非常的营养滋补又好喝，还能够来帮助我们开胃下饭，看上去是很清淡，吃上去会让人上瘾。
第三道，苹果瘦肉养肺汤。
这道汤应该是有很多女性朋友们都是非常喜欢的，因为苹果它本身就起到一定的去脂消食作用，而且做好这道汤之后，又可以帮助我们大量的去除体内的脂肪，起到一定的保持身材的效果，还能够帮我们润燥补水，口味跟瘦身营养两不误，喜欢的朋友们一定要在家里面做上一道苹果瘦肉养肺汤哦。
