Question

月经期的女生需要注意什么？

Answer 1

月经期的女生要注意选择信得过的卫生巾，保持外阴清洁，注意保暖，适当休息睡眠充足，保持精神愉快，要参加适当的体育活动。

1、月经期要注意选择信得过的卫生巾。初潮后的少女都要准备好卫生巾，经期及时更换。

2、保持外阴清洁。月经期间，如有可能要经常用干净的温水擦洗外阴。勤洗澡、勤换内裤。

3、注意保暖。月经期抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。

4、要注意适当休息，睡眠充足，防止过劳，多吃蔬菜水果，多饮开水，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。

5、保持精神愉快，情绪乐观、稳定。在月经期最好多听听音乐，或做一些自己喜欢做的事情。

6、要参加适当的体育活动。对于身体健康，月经正常的青少年，宜做些比较缓和，运动量不大的体育运动。

Answer 2

Answer 3

不要生气，不要吃凉的，不要吃巧克力，不要吃辣的，不要喝饮料。
不可以有性生活。
可以洗澡。
不能干太重的活。
不能穿湿衣服淋雨。
要注意保暖，多喝温水，红糖水，姜糖，荷包鸡蛋，排骨。

Answer 4

不行行房事。