Question

低脂肪高蛋白食物对身体有哪些好处？

我自己找了一个营养专家问了问，要想身体健康，平时就该吃一些高蛋白低脂肪的食物，为什么？

Answer 1

低脂肪高蛋白的食物对身体有很大的好处，每天坚持食用食用以上低脂低热量高蛋白的食物，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。