Question

如何，对治梦遗。

Answer 1

个人感觉，绝大多数的梦遗，都出现在凌晨到早晨的这段时间。尤其是醒过一次再睡的时候。所以，当梦遗频繁时。无论几点醒了，哪怕是半夜。都要马上起床。白天困的时候，可以找时间休息一会。再重要的事都没有戒邪淫重要。频繁的梦遗，对于身体和信心都有着非常非常不好的影响。对治梦遗，一定要下定决心。
1、穿宽松的四角裤。越宽松越好。
2、不吃补肾的食物。比如栗子、枸杞等。这类食物容易使梦遗增多。
3、小便时。掂起脚尖，咬紧牙关。有闭锁精关的作用。
4、按摩脚底心。每天晚上休息前按摩脚底心。一般按摩一分钟左右。这一点在我对治梦遗的过程中，起到了明显的作用。脚底有涌泉穴等重要的穴位。我的按摩方法就是用大拇指来回的揉脚底心。非常简单。虽然我没有学过专业的中医按摩。但效果确实很好。各位不妨一试。
5、白天不能太劳累。要注意休息。身体劳累时，心不摄肾。容易睡得很沉。很可能梦遗。
6、早睡早起。最好能在晚上十点之前休息。早晨一醒，马上起床。不仅是对治梦遗。
以上一点经验。抛砖引玉。希望对您会有帮助~