Question

三天前体育测试，仰卧起坐立定跳远什么的。之后隔天两边大腿疼，尤其走路和上下楼梯的时候，没法下蹲。平

躺的话也有不适感。就坐着站起来也有困难。马上就十一准备出去玩的
请问是不是肌肉拉伤？要不要去校医院处理下呢？

Answer 1

你太久没有活动了，突然剧烈运动会使肌肉剧烈的酸痛的，一般情况下没有大碍，休息一段时间就可以了，不行热水泡泡脚，或者按摩一下都可以缓解，最好还是再适当运动一下，也可以缓解。