Question

核桃有没有补脑作用

Answer 1

核桃仁中含有丰富的亚油酸、亚麻酸、蛋白质、磷、钙和多种维生素，大量的不饱和脂肪酸是大脑组织细胞代谢的重要物质，可以促进神经细胞的活力和强化脑血管弹力，提高大脑的生理功能。
核桃补脑是个代谢过程，真正起到补脑需要很长的时间。
所以坚持每天吃点，早晚各吃两到三个，就可以起到补脑健身。强健体魄的效果。

Answer 2

核桃补脑是老人教导孩子的说法，吃核桃有哪些好处？能不能起到补脑的作用？