Question

小米不能和什么食物一起吃

Answer 1

小米的功效和营养价值大家都是了解的，对老人、宝宝、病人是最宜用的滋补品。但是现在食品市场混乱，以次充好已屡见不鲜，如何选择吃到好的、对的食品是最最重要的。

卖货郎为你吃的更健康，溯源而上，发现了有机黄小米，人工种植，精心呵护 ，颗颗饱满，绿色无污染。

煮成粥，稀而粘稠，口感清香，松软可口，香味诱人。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。

由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。

【小米黄金搭配】

【小米+桑葚】保护心血管健康

【小米+红糖】红糖益气补血，小米健脾胃补虚损，两者搭配可补益气血。

【小米+肉类、黄豆】所含的氨基酸种类不同，互相搭配可提高蛋白质的吸收利用率。

【小米+大米】营养互补，搭配食用提高营养价值。

【小米食物相克】

【小米+杏子】 小米中的磷等矿物质于杏所含的果酸结合，会产生不易消化的物质，易导致呕吐、腹泻。

【小米+虾皮】小米和虾皮性味不和，同食会致人恶心、呕吐。

【小米+醋】 醋中含有机酸，会破坏小米中的类胡萝卜素降低营养价值。

Answer 2

小米性凉，不能与柚子、海带、海藻等寒性食物一起吃，因为这样是会增加身体的寒凉之气的。